yema de huevo
Popularidad 2,693 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

yema de huevo

Categoría

Lácteos

Popularidad

2,693 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Yema de huevo

La yema de huevo es la parte central y amarilla del huevo, rica en nutrientes y con una textura cremosa que se utiliza ampliamente en la cocina para aportar sabor, textura y color a diversas preparaciones.

Origen: La yema forma parte del huevo de aves, principalmente del huevo de gallina, que es el más común en las cocinas de todo el mundo. Se produce naturalmente dentro del huevo y sirve para nutrir al embrión en desarrollo.

Propiedades: La yema es una fuente rica en proteínas, grasas buenas, vitaminas (como la A, D, E y varias del grupo B) y minerales (como el hierro, fósforo y zinc). Además, contiene lecitina, un emulsionante natural que ayuda a unir ingredientes en salsas y postres. Debido a su contenido graso y su textura, la yema aporta cremosidad a recetas como mayonesas, salsas, cremas, postres y masas.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: en diferentes regiones también se le conoce como glóbulo amarillo o simplemente la yema.

En resumen, la yema de huevo es un ingrediente esencial en la cocina por su versatilidad, valor nutricional y capacidad para enriquecer preparaciones tanto saladas como dulces.

Propiedades Nutritivas

0g
fibra
129mg
calcio
146mcg
folato
26.6g
grasas
2.7mg
hierro
109mg
potasio
322
calorias
88mcg
licopeno
5mg
magnesio
15.9g
proteinas
1085mg
colesterol
1400mcg
vitamina a
0mg
vitamina c
3.6mcg
vitamina d
1.1mcg
vitamina b12
1.1g
hidratos de carbono

Recetas con yema de huevo

¿Quieres cocinar con yema de huevo?

Descubre deliciosas recetas que incluyen este ingrediente