pimienta
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Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

pimienta

Categoría

Especias y Hierbas

Popularidad

20,027 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Pimienta es una especia obtenida de las bayas secas de plantas del género Piper, siendo la más común la Piper nigrum. Se utiliza ampliamente en la cocina para aportar sabor, aroma y un toque picante característico a una gran variedad de platillos.

Originaria del sur de India, especialmente de la región de Malabar, la pimienta ha sido un ingrediente clave en la gastronomía mundial desde la antigüedad, y su cultivo se ha extendido a diversas partes de América, África y Asia. Actualmente, es una de las especias más consumidas y valoradas en todo el mundo.

La pimienta posee propiedades antioxidantes y antimicrobianas, y su consumo en cantidades moderadas puede ayudar a mejorar la digestión y estimular el metabolismo. Existen varias variedades, entre las más comunes están la pimienta negra, blanca y verde, cada una con características y usos específicos en la cocina.

En diferentes países de Hispanoamérica, la pimienta también se conoce como “ají negro” (en algunas zonas), “pimienta negra”, o simplemente “pimienta”. Es importante no confundirla con otros tipos de ají o chile, que aportan un picor distinto.

En resumen, la pimienta es un ingrediente esencial en muchas recetas, ideal para sazonar carnes, sopas, salsas, guisos y ensaladas, aportando un sabor profundo y equilibrado que realza cualquier preparación.

Propiedades Nutritivas

26.5g
fibra
20mg
sodio
443mg
calcio
48mcg
folato
9.7mg
hierro
1259mg
potasio
251
calorias
0mcg
licopeno
194mg
magnesio
10.4g
proteinas
299IU
vitamina a
21mg
vitamina c
0.3mg
vitamina b6
3.3g
grasas totales
64g
hidratos de carbono

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