arroz cocido

Arroz cocido es el grano de arroz que ha sido previamente hervido o cocinado en agua hasta alcanzar una textura suave y comestible. Este ingrediente es fundamental en infinidad de recetas alrededor del mundo, desde platos principales hasta acompañamientos y postres.

El arroz es originario del sudeste asiático, donde su cultivo se remonta a miles de años atrás. Con el tiempo, su producción se extendió por Asia, América Latina y otras regiones, convirtiéndose en uno de los alimentos básicos más consumidos globalmente.

En cuanto a sus propiedades, el arroz cocido es una excelente fuente de carbohidratos complejos que proporcionan energía sostenida. También es bajo en grasas y fácil de digerir, lo que lo hace ideal para dietas variadas. Dependiendo del tipo de arroz utilizado, puede aportar fibra, vitaminas del grupo B y minerales como el manganeso y el magnesio.

En Hispanoamérica, el arroz cocido puede conocerse simplemente como "arroz blanco", "arroz preparado" o en algunos países también como "arroz ya cocido". Es común encontrarlo como base para platos típicos como el arroz con pollo, arroz con frijoles, y una gran variedad de guarniciones.