kiwi
Popularidad 233 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

kiwi

Categoría

Frutas

Popularidad

233 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Kiwi

El kiwi es una fruta pequeña y ovalada, conocida por su exterior marrón y peludo, y su interior verde vibrante con pequeñas semillas negras comestibles. Su sabor es una mezcla equilibrada entre dulce y ácido, lo que la convierte en un ingrediente versátil en recetas de cocina tanto dulces como saladas.

Originario de China, el kiwi fue popularizado y cultivado comercialmente en Nueva Zelanda, país al que debe su nombre común. Actualmente, su producción se extiende a muchas regiones del mundo con climas templados.

En cuanto a sus propiedades, el kiwi es una excelente fuente de vitamina C, fibra dietética y antioxidantes, lo que lo hace beneficioso para el sistema inmunológico y la digestión. Además, aporta un toque fresco y exótico a ensaladas, postres, batidos y salsas.

En el contexto de la gastronomía hispanoamericana, el kiwi también se conoce simplemente como kiwi, aunque en algunos países pueden llamarlo acerola verde o grosella china, aunque estos términos no son tan comunes ni universales.

Propiedades Nutritivas

3g
fibra
25mcg
folato
0.5g
grasas
312mg
potasio
9g
azucares
61
calorias
15g
hidratos
1.1g
proteinas
93mg
vitamina c

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