jalapeños
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Información del Ingrediente

Nombre

jalapeños

Categoría

Verduras

Popularidad

1,507 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Jalapeños son un tipo de chile picante originario de México, ampliamente utilizado en la cocina latinoamericana y mundial para aportar sabor y un toque de picor a diversas preparaciones. Su nombre proviene del municipio de Xalapa, en el estado de Veracruz, donde este chile es especialmente común.

Este chile es de tamaño pequeño a mediano, generalmente de color verde cuando está fresco y rojo cuando madura. Su sabor combina un picante moderado con notas suaves y herbáceas, lo que lo hace ideal para salsas, guisos, marinados, encurtidos y como ingrediente en platos típicos como tacos, quesadillas y guacamole.

En cuanto a sus propiedades, los jalapeños son ricos en vitamina C y antioxidantes, especialmente capsaicina, el compuesto responsable del picante, que se ha asociado con beneficios para la salud como la mejora del metabolismo y propiedades antiinflamatorias.

Dependiendo del país, los jalapeños pueden conocerse por diferentes sinónimos en español de Hispanoamérica, aunque el término más universal es “jalapeño”. En algunas regiones se les llama simplemente “chile verde” o “chile jalapeño”. Sin embargo, en países como Colombia, a veces se les denomina “ají jalapeño” para distinguirlos de otros tipos de ajíes o chiles.

Propiedades Nutritivas

2.8g
fibra
10mg
calcio
27mcg
folato
0.5mg
hierro
248mg
potasio
29
calorias
1.2mcg
licopeno
20mg
magnesio
0.9g
proteinas
1078IU
vitamina a
118mg
vitamina c
0.4g
grasas totales
6g
hidratos de carbono

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