Especias y Hierbas

diente de ajo

diente de ajo
Popularidad 29,815 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

diente de ajo

Categoría

Especias y Hierbas

Popularidad

29,815 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Diente de ajo es la unidad básica del bulbo de la planta Allium sativum, ampliamente utilizada en la cocina de todo el mundo por su característico sabor intenso y aroma inconfundible. Cada diente está envuelto en una fina piel que se retira antes de utilizarlo en diversas preparaciones culinarias.

El ajo es originario de Asia Central y ha sido cultivado desde hace miles de años, expandiéndose rápidamente por Europa, América y otras regiones gracias a sus propiedades tanto gastronómicas como medicinales.

En la cocina, el diente de ajo puede emplearse crudo, picado, machacado o tostado para aportar sabor a salsas, guisos, sopas, carnes, vegetales y aderezos. Además, contiene compuestos sulfurados que, aparte de darle su aroma característico, ofrecen beneficios para la salud como propiedades antioxidantes, antimicrobianas y antiinflamatorias.

En distintas regiones de Hispanoamérica, el diente de ajo también se conoce como ajo, ajo entero o simplemente ajo individual. Independientemente del nombre, su uso es fundamental en muchas recetas tradicionales, siendo un ingrediente básico en la gastronomía latinoamericana.

Propiedades Nutritivas

2.1g
fibra
181mg
calcio
3mcg
folato
1.7mg
hierro
401mg
potasio
1g
azucares
149
calorias
153mg
fósforo
0mcg
licopeno
25mg
magnesio
6.36g
proteinas
31.2mg
vitamina c
0.2mg
vitamina b1
1.235mg
vitamina b6
0.5g
grasas totales
33.06g
hidratos de carbono

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