cebolla morada

Cebolla morada es una variedad de cebolla caracterizada por su color púrpura intenso en las capas exteriores y un sabor más dulce y suave en comparación con la cebolla blanca o amarilla. Es un ingrediente muy utilizado en la cocina por su capacidad de aportar frescura, color y un toque ligeramente crujiente tanto en platos crudos como cocidos.

Su origen se remonta a regiones del sudoeste de Asia y el Mediterráneo, aunque hoy en día se cultiva ampliamente en muchas partes del mundo, especialmente en América Latina y el sur de Europa.

En cuanto a sus propiedades, la cebolla morada es rica en antioxidantes, especialmente antocianinas, que le dan su característico color y contribuyen a reducir la inflamación y mejorar la salud cardiovascular. Además, contiene compuestos sulfurados que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico. Es baja en calorías y aportar fibra dietética, lo que favorece la digestión.

En diferentes países de Hispanoamérica, la cebolla morada puede conocerse también como cebolla roja o simplemente cebolla colorada. Estos términos son sinónimos y populares en distintas regiones, por lo cual es importante reconocerlos al buscar recetas o comprar en mercados locales.