cebolla dulce
Popularidad 243 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

cebolla dulce

Categoría

Verduras

Popularidad

243 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Cebolla dulce es un tipo de cebolla caracterizada por su sabor suave y menos picante en comparación con la cebolla común. Su textura es crujiente y jugosa, lo que la hace ideal para consumirla tanto cruda en ensaladas como cocida en diversas preparaciones culinarias.

Originaria principalmente de regiones con climas templados y frescos, la cebolla dulce se cultiva ampliamente en países como España, México y algunos países de América del Sur, adaptándose muy bien a suelos fértiles y climas húmedos.

Además de aportar sabor, la cebolla dulce es rica en antioxidantes, vitaminas C y B6, y minerales como el potasio. También posee compuestos sulfurados que ayudan a mejorar la circulación y tienen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.

En el contexto culinario hispanoamericano, la cebolla dulce es conocida también como cebolla cambray, cebolla de hoja, o simplemente como cebolla blanca dulce, dependiendo de la región. Su delicado sabor la hace perfecta para recetas que requieren una textura suave y un toque dulce sin el intenso picor que caracteriza a otras variedades de cebolla.

Propiedades Nutritivas

1.7g
fibra
23mg
calcio
19mcg
folato
0.1g
grasas
0.21mg
hierro
146mg
potasio
4.2g
azucares
40
calorias
10mg
magnesio
1.1g
proteinas
7.4mg
vitamina c
9.3g
hidratos de carbono

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