Pastel de calabaza sin corteza y sin azúcar para diabéticos

70 min
Difícil
11 ingredientes

Pastel de calabaza sin corteza y sin azúcar para diabéticos

El pastel de calabaza es un postre tradicional muy apreciado en diversas culturas, especialmente durante la temporada de otoño y festividades como el Día de Acción de Gracias en Estados Unidos. Su origen se remonta a la época colonial, cuando las calabazas eran un ingrediente común en la cocina americana debido a su abundancia y duración. En Latinoamérica, este postre puede variar y recibe diferentes nombres según el país. Por ejemplo, en México se le conoce simplemente como "pastel de calabaza", mientras que en algunos países de Centroamérica lo llaman "tarta de auyama" o "pay de zapallo". Aunque el formato tradicional incluye una base o corteza, en muchas recetas actuales se han desarrollado versiones sin corteza, adaptadas para personas con necesidades dietéticas específicas, como los diabéticos, quienes deben controlar su consumo de azúcar.

Esta variante sin corteza y sin azúcar permite disfrutar del delicioso sabor de la calabaza junto con un toque de especias que evocan la temporada de otoño, sin comprometer la salud. Además, utiliza endulzantes artificiales y alternativas saludables que la hacen ideal para quienes buscan cuidar su glucosa sin renunciar al placer de un postre casero.

Como preparar Pastel de calabaza sin corteza y sin azúcar para diabéticos

Ingredientes: Calabaza, Leche Descremada Evaporada, Sustituto De Huevo, Claras De Huevo, Endulzante Artificial, Canela, Pimienta De Jamaica, Jengibre, Sal, Migajas De Galleta Graham Reducidas En Grasa, Cobertura Ligera Batida.

En un tazón para mezclar, combina la calabaza, la leche, el sustituto del huevo, las claras de huevo y el endulzante, bate hasta que esté suave.

Agrega las especias y la sal, bate hasta que esté bien mezclado.

Incorpora las migas de galleta graham.

Vierte en un molde para tarta de 9 pulgadas.

Que ha sido rociado con spray antiadherente para cocinar.

Hornea a 325°F durante 50-55 minutos o hasta que un cuchillo insertado cerca del centro salga limpio.

Enfría.

Si lo deseas, decora con una cucharada de crema batida y espolvorea canela.

Guarda en el refrigerador.

Se recomienda Sweet 'n Low o Sweet One para hornear.

Pastel de calabaza sin corteza y sin azúcar para diabéticos

Ingredientes (11)

  • Calabaza
  • Leche Descremada Evaporada
  • Sustituto De Huevo
  • Claras De Huevo
  • Endulzante Artificial
  • Canela
  • Pimienta De Jamaica
  • Jengibre
  • Sal
  • Migajas De Galleta Graham Reducidas En Grasa
  • Cobertura Ligera Batida

Preparación (17 pasos)

  1. 1 En un tazón para mezclar
  2. 2 combina la calabaza
  3. 3 la leche
  4. 4 el sustituto del huevo
  5. 5 las claras de huevo y el endulzante
  6. 6 bate hasta que esté suave
  7. 7 Agrega las especias y la sal
  8. 8 bate hasta que esté bien mezclado
  9. 9 Incorpora las migas de galleta graham
  10. 10 Vierte en un molde para tarta de 9 pulgadas
  11. 11 Que ha sido rociado con spray antiadherente para cocinar
  12. 12 Hornea a 325°F durante 50-55 minutos o hasta que un cuchillo insertado cerca del centro salga limpio
  13. 13 Enfría
  14. 14 Si lo deseas
  15. 15 decora con una cucharada de crema batida y espolvorea canela
  16. 16 Guarda en el refrigerador
  17. 17 Se recomienda Sweet \"n Low o Sweet One para hornear