Ensalada de manzana con jengibre

40 min
Medio
9 ingredientes

Ensalada de manzana con jengibre

La ensalada de manzana con jengibre es una preparación fresca y saludable que ha trascendido fronteras en América Latina. Su origen se remonta a la mezcla de tradiciones culinarias indígenas y europeas, donde el uso de frutas frescas y especias como el jengibre se combinaba para crear platos llenos de sabor y beneficios para la salud. En distintos países latinoamericanos, esta ensalada puede conocerse por nombres variados, como "ensalada de frutas con jengibre" en México o simplemente "ensalada fresca" en países del Caribe, aunque cada región adapta la receta según sus ingredientes locales y preferencias de sabor.

Este plato es especialmente popular durante la temporada de verano o en celebraciones por su frescura y ligereza. Además, el jengibre aporta un toque picante y medicinal que complementa perfectamente la dulzura de la manzana y la miel. Por todo ello, la ensalada de manzana con jengibre no solo es un deleite para el paladar sino también una opción nutritiva para quienes buscan combinar sabor y bienestar en sus comidas.

Como preparar Ensalada de manzana con jengibre

Ingredientes: Miel, Jugo de Naranja, Manzanas, Raíz de Jengibre, Apio, Arándanos Secos, Nueces, Hoja de Lechuga, Menta.

Mezcla la miel y el jugo de naranja en un recipiente grande, hasta que la miel se disuelva.

Lava, descorazona y pica las manzanas, y agrégalas al jugo de naranja y miel.

Ralla la raíz de jengibre, y agrégala con su jugo.

Lava y pica el apio, y agrega el apio, frutos secos y nueces a la ensalada.

Refrigera la ensalada.

Lava y seca unas hojas de lechuga, y sirve la ensalada sobre ellas.

Sirve espolvoreada con un poco de menta fresca picada, si lo deseas.

Ensalada de manzana con jengibre

Ingredientes (9)

  • Miel
  • Jugo de Naranja
  • Manzanas
  • Raíz de Jengibre
  • Apio
  • Arándanos Secos
  • Nueces
  • Hoja de Lechuga
  • Menta

Preparación (15 pasos)

  1. 1 Mezcla la miel y el jugo de naranja en un recipiente grande
  2. 2 hasta que la miel se disuelva
  3. 3 Lava
  4. 4 descorazona y pica las manzanas
  5. 5 y agrégalas al jugo de naranja y miel
  6. 6 Ralla la raíz de jengibre
  7. 7 y agrégala con su jugo
  8. 8 Lava y pica el apio
  9. 9 y agrega el apio
  10. 10 frutos secos y nueces a la ensalada
  11. 11 Refrigera la ensalada
  12. 12 Lava y seca unas hojas de lechuga
  13. 13 y sirve la ensalada sobre ellas
  14. 14 Sirve espolvoreada con un poco de menta fresca picada
  15. 15 si lo deseas