Aderezo para ensalada bajo en sodio

5 min
Fácil
4 ingredientes

Aderezo para ensalada bajo en sodio

Origen e historia del aderezo para ensalada

El aderezo para ensalada es un acompañante esencial en muchas culturas culinarias, utilizado para realzar el sabor de las verduras frescas y aportar una textura más agradable. Su historia se remonta a diversas tradiciones gastronómicas en las que la combinación de aceites, vinagres y otros ingredientes naturales se usaba para sazonar y conservar alimentos.

En Latinoamérica, este tipo de aderezo recibe distintos nombres y variantes dependiendo del país. Por ejemplo, en México se conoce comúnmente como "aderezo", mientras que en países como Argentina y Chile puede llamarse "vinagreta". En otros lugares como Colombia y Venezuela, se emplean términos similares y se incorporan ingredientes locales que aportan un toque distintivo, aunque la base sigue siendo similar: aceite, vinagre y saborizantes.

En general, el aderezo para ensalada ha evolucionado para adaptarse a dietas específicas y preferencias de salud, como es el caso del aderezo bajo en sodio que presentamos a continuación, ideal para quienes buscan cuidar su consumo de sal sin sacrificar el sabor.

Como preparar Aderezo para ensalada bajo en sodio

Para preparar este aderezo fresco y saludable, solo necesitas algunos ingredientes simples que combinan dulzura, acidez y un toque picante. Es perfecto para quienes desean un sabor interesante sin añadir sodio adicional.

Ingredientes:
Miel, Aceite de Canola, Vinagre, Rábano Picante

Pasos:

Mezcla todos los ingredientes en un recipiente y agita bien.

Vierte sobre tu ensalada y disfruta de un sabor delicioso y saludable.

Aderezo para ensalada bajo en sodio

Ingredientes (4)

  • Miel
  • Aceite de Canola
  • Vinagre
  • Rábano Picante

Preparación (1 pasos)

  1. 1 Mezcla todos los ingredientes en un recipiente y agita bien. Vierte sobre tu ensalada