Especias y Hierbas

cáscara de naranja

cáscara de naranja
Popularidad 761 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

cáscara de naranja

Categoría

Especias y Hierbas

Popularidad

761 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Cáscara de naranja es la capa exterior colorida y aromática de la naranja, un cítrico muy utilizado en la gastronomía por su sabor intenso y fragancia fresca. Esta piel contiene aceites esenciales que aportan un toque cítrico único, ideal para realzar tanto platos dulces como salados, desde postres y repostería hasta salsas y guarniciones.

El origen de la cáscara de naranja se remonta a regiones tropicales y subtropicales, donde crecen los naranjos, especialmente en países del Mediterráneo, América Latina y Asia. Su uso en la cocina es tradicional en muchas culturas, destacando en recetas de la cocina hispana y latinoamericana.

En cuanto a sus propiedades, la cáscara de naranja es rica en flavonoides, antioxidantes y aceites esenciales, lo que no solo aporta sabor, sino que también puede tener beneficios para la digestión y el sistema inmunológico. Además, es una fuente natural de fibra cuando se utiliza rallada o picada.

En diferentes países de Hispanoamérica, la cáscara de naranja también puede encontrarse mencionada como piel de naranja, raspa de naranja o ralladura de naranja, siendo esta última la forma más común cuando se refiere específicamente a la parte rallada que se incorpora en las recetas.

Propiedades Nutritivas

10.6g
fibra
70mg
calcio
30mcg
folato
0.16mg
hierro
186mg
potasio
97
calorias
27mg
magnesio
1.5g
proteínas
43.7mg
vitamina c
0.2g
grasas totales
11.75g
hidratos de carbono

¿Quieres cocinar con cáscara de naranja?

Descubre deliciosas recetas que incluyen este ingrediente