Especias y Hierbas

cardamomo molido

cardamomo molido
Popularidad 658 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

cardamomo molido

Categoría

Especias y Hierbas

Popularidad

658 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Cardamomo molido es una especia aromática que se obtiene al pulverizar las semillas secas de la planta de cardamomo, originaria de la región de la India y zonas de Sri Lanka. Es conocido por su sabor intenso, dulce y ligeramente picante, con notas cítricas y mentoladas, que lo hacen ideal para dar un toque especial tanto a platos dulces como salados.

El cardamomo molido es un ingrediente fundamental en muchas cocinas del mundo, especialmente en las gastronomías de India, Medio Oriente y América Latina, donde se utiliza en guisos, postres, bebidas como el café y el té, y en mezclas de especias como el garam masala.

Entre sus propiedades, el cardamomo destaca por ser un digestivo natural, ayudar a aliviar molestias estomacales y poseer efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Además, su aroma contribuye a realzar el sabor de los alimentos y a equilibrar otros ingredientes en las recetas.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, el cardamomo molido puede conocerse también como “cardamomo en polvo”, “cardamomo quebrado” o simplemente “cardamomo”, aunque este último término también se refiere a la especia en su forma entera. En algunas recetas tradicionales, es importante destacar su uso exacto para no alterar el sabor final del plato.

Propiedades Nutritivas

7.4mg
zinc
28g
fibra
18mg
sodio
383mg
calcio
14mcg
folato
14mg
hierro
1119mg
potasio
311
calorias
178mg
fósforo
0mcg
licopeno
229mg
magnesio
11g
proteinas
21mg
vitamina c
6.7g
grasas totales
68g
hidratos de carbono

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