Tortas de cuscús con ragú de tomate y ajo

121 min
Difícil
13 ingredientes

Tortas de cuscús con ragú de tomate y ajo

Las tortas de cuscús con ragú de tomate y ajo son una deliciosa preparación que combina ingredientes sencillos con técnicas culinarias tradicionales para crear un plato lleno de sabor y textura. El cuscús, originario del Norte de África, es un alimento básico en muchas culturas mediterráneas y árabes, donde se utiliza en diversas recetas tanto saladas como dulces. En Latinoamérica, esta preparación puede recibir distintos nombres o variantes dependiendo del país, pero generalmente se mantiene la esencia de utilizar cuscús como base. Por ejemplo, en México se les podría conocer simplemente como “tortas de cuscús” o “croquetas de cuscús”, mientras que en países como Argentina y Chile se suelen acompañar con salsas caseras elaboradas con tomates y hierbas frescas, similar al ragú de tomate y ajo que hoy presentamos.

Este platillo refleja la fusión entre tradiciones culinarias mediterráneas y Latinoamérica, mostrando cómo el cuscús, aunque no originario de la región, ha encontrado un lugar especial en la cocina casera. Es ideal para quienes buscan una alternativa diferente a las tortas o croquetas tradicionales, y resulta perfecto para una comida reconfortante que puede servir tanto para el almuerzo como la cena.

Como preparar Tortas de cuscús con ragú de tomate y ajo

Para comenzar, pon el agua en una cacerola a fuego alto.

Cuando el agua hierva, añade la sal, la pimienta y el cuscús.

Retira la cacerola del fuego, cúbrela y deja reposar sin mover durante 5 minutos.

Esponja el cuscús pasando suavemente un tenedor o batidor de un lado a otro en la cacerola, comenzando por la capa superior y bajando gradualmente.

En un bol grande, bate los huevos.

Incorpora la harina poco a poco mientras bates.

Con una cuchara, mezcla el perejil y el queso azul.

Agrega el cuscús y refrigera la mezcla durante 30 minutos.

Salsa:

En una cacerola mediana, calienta 1 cucharada de aceite de oliva.

Añade la cebolla.

Sofríe a fuego medio durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Agrega el ajo y sofríe por 5 minutos más.

Añade los tomates, el vino blanco y el agua.

Deja que el ragú hierva a fuego lento de 10 a 15 minutos, hasta que tenga la consistencia de una salsa espesa.

Sazona con sal y pimienta y mantén caliente.

Cuando la mezcla de cuscús esté fría, calienta una sartén grande con 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio-alto.

Cuando el aceite esté caliente, coloca porciones de la mezcla de cuscús en la sartén formando tortas de 7.5 cm.

Sella un lado durante aproximadamente 3 minutos, o hasta que la base esté dorada.

Dales la vuelta con una espátula y sella el otro lado por unos 3 minutos.

Retira las tortas a un plato y añade más mezcla a la sartén.

Continúa haciendo tortas hasta usar toda la mezcla de cuscús.

Debes obtener 3 tortas por persona.

Sirve las tortas calientes encima del ragú de tomate y ajo calentado.

Tortas de cuscús con ragú de tomate y ajo

Ingredientes (13)

  • Agua
  • Sal
  • Pimienta Negra
  • Cuscús
  • Huevos
  • Harina Blanca Sin Blanquear
  • Perejil
  • Queso Azul
  • Aceite de Oliva
  • Cebolla
  • Dientes de Ajo
  • Tomates Ciruela
  • Vino Blanco

Preparación (24 pasos)

  1. 1 Pon el agua en una cacerola a fuego alto
  2. 2 Cuando el agua hierva, añade la sal, la pimienta y el cuscús
  3. 3 Retira la cacerola del fuego, cúbrela y deja reposar sin mover durante 5 minutos
  4. 4 Esponja el cuscús pasando suavemente un tenedor o batidor de un lado a otro en la cacerola, comenzando por la capa superior y bajando gradualmente
  5. 5 En un bol grande, bate los huevos
  6. 6 Incorpora la harina poco a poco mientras bates
  7. 7 Con una cuchara, mezcla el perejil y el queso azul
  8. 8 Agrega el cuscús y refrigera la mezcla durante 30 minutos
  9. 9 Salsa:
  10. 10 En una cacerola mediana, calienta 1 cucharada de aceite de oliva
  11. 11 Añade la cebolla
  12. 12 Sofríe a fuego medio durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente
  13. 13 Agrega el ajo y sofríe por 5 minutos más
  14. 14 Añade los tomates, el vino blanco y el agua
  15. 15 Deja que el ragú hierva a fuego lento de 10 a 15 minutos, hasta que tenga la consistencia de una salsa espesa
  16. 16 Sazona con sal y pimienta y mantén caliente
  17. 17 Cuando la mezcla de cuscús esté fría, calienta una sartén grande con 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio-alto
  18. 18 Cuando el aceite esté caliente, coloca porciones de la mezcla de cuscús en la sartén formando tortas de 7.5 cm
  19. 19 Sella un lado durante aproximadamente 3 minutos, o hasta que la base esté dorada
  20. 20 Dales la vuelta con una espátula y sella el otro lado por unos 3 minutos
  21. 21 Retira las tortas a un plato y añade más mezcla a la sartén
  22. 22 Continúa haciendo tortas hasta usar toda la mezcla de cuscús
  23. 23 Debes obtener 3 tortas por persona
  24. 24 Sirve las tortas calientes encima del ragú de tomate y ajo calentado

Información Nutricional

Calorías: 363 kcal
Proteínas: 26%
Carbohidratos: 17%
Grasas: 14%
Azúcar: 16%
Sodio: 21%

Porcentaje del valor diario de los nutrientes; las calorías se indican en kcal.