Salteado de res con espinacas y fideos

30 min
Difícil
12 ingredientes

Salteado de res con espinacas y fideos

El salteado de res con espinacas y fideos es un plato inspirado en la tradición culinaria asiática, especialmente en la gastronomía china, donde los salteados son una técnica básica y muy valorada por su rapidez y sabor fresco. En Latinoamérica, este platillo es conocido simplemente como "salteado de res", aunque puede variar su nombre según el país, por ejemplo en México puede llamarse "salteado de carne con verduras" y en Argentina, a menudo se le denomina "bife salteado con fideos". La combinación de ingredientes frescos como la espinaca y las nueces de agua junto con salsas tradicionales como la hoisin y la de soya, crea una mezcla equilibrada entre sabores dulces y salados, complementados con el toque picante del chile rojo.

Este platillo refleja la fusión entre la cocina asiática y la latinoamericana, adaptando sus ingredientes a los disponibles en cada región, convirtiéndose en una opción ideal para quienes buscan un almuerzo o cena nutritiva pero rápida de preparar, perfecta para el día a día.

Como preparar Salteado de res con espinacas y fideos

Apilar filetes de res.

Cortar a lo largo por la mitad y luego transversalmente en tiras de 1 pulgada de ancho.

Combinar los ingredientes del marinado, verter la mitad sobre la carne.

Cubrir y marinar en el refrigerador durante 10 minutos.

Reservar el marinado restante.

Mientras tanto, cocinar la pasta según las instrucciones del paquete.

Mantener caliente.

Retirar la carne del marinado.

Descartar el marinado.

Calentar un wok o sartén antiadherente grande a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Agregar la carne y saltear (1 a 2 minutos o hasta que la superficie externa ya no esté rosa).

Retirar del sartén con una cuchara ranurada.

Mantener caliente.

En el mismo sartén, combinar la pasta, espinacas, castañas de agua, cebollas verdes y el marinado reservado.

Cocinar hasta que las espinacas se marchiten y la mezcla esté bien caliente, revolviendo ocasionalmente.

Regresar la carne al sartén.

Mezclar ligeramente.

Decorar con chiles.

Salteado de res con espinacas y fideos

Ingredientes (12)

  • Bistec De Res Salteado
  • Fideos
  • Espinaca
  • Nueces De Agua
  • Cebollín
  • Chiles Rojos
  • Salsa Hoisin
  • Salsa De Soya Baja En Sodio
  • Agua
  • Aceite De Sésamo Oscuro
  • Ajo
  • Pimiento Rojo

Preparación (25 pasos)

  1. 1 Apilar filetes de res
  2. 2 Cortar a lo largo por la mitad y luego transversalmente en tiras de 1 pulgada de ancho
  3. 3 Combinar los ingredientes del marinado
  4. 4 verter la mitad sobre la carne
  5. 5 Cubrir y marinar en el refrigerador durante 10 minutos
  6. 6 Reservar el marinado restante
  7. 7 Mientras tanto
  8. 8 cocinar la pasta según las instrucciones del paquete
  9. 9 Mantener caliente
  10. 10 Retirar la carne del marinado
  11. 11 Descartar el marinado
  12. 12 Calentar un wok o sartén antiadherente grande a fuego medio-alto hasta que esté caliente
  13. 13 Agregar la carne y saltear (1 a 2 minutos o hasta que la superficie externa ya no esté rosa)
  14. 14 Retirar del sartén con una cuchara ranurada
  15. 15 Mantener caliente
  16. 16 En el mismo sartén
  17. 17 combinar la pasta
  18. 18 espinacas
  19. 19 castañas de agua
  20. 20 cebollas verdes y el marinado reservado
  21. 21 Cocinar hasta que las espinacas se marchiten y la mezcla esté bien caliente
  22. 22 revolviendo ocasionalmente
  23. 23 Regresar la carne al sartén
  24. 24 Mezclar ligeramente
  25. 25 Decorar con chiles

Información Nutricional

Calorías: 299 kcal
Proteínas: 0g
Carbohidratos: 3g
Grasas: 6g
Azúcar: 0g
Sodio: 25mg