Pollo con mango pappacito

5 min
Difícil
10 ingredientes

Pollo con mango pappacito

El pollo con mango pappacito es una receta que combina sabores tropicales con la suavidad del pollo, creando un platillo que destaca por su frescura y delicadeza. Este plato tiene sus raíces en la cocina caribeña, donde el uso del mango es muy popular debido a su abundancia en la región. En varios países de Latinoamérica, platos similares pueden encontrarse bajo nombres diferentes, como “pollo a la mango” en Puerto Rico o “pollo al mango” en México, aunque cada región tiene su propio toque especial. La mezcla de frutas dulces con proteínas ha sido una tradición culinaria que busca equilibrar sabores ácidos, dulces y salados en un solo plato.

El nombre “pappacito” puede variar o ser inexistente en otras regiones, pero la idea de un pollo marinado y acompañado con purés o salsas de mango es un concepto bastante popular en las cocinas tropicales latinoamericanas. La influencia de la cocina afrocaribeña también se refleja en el uso de especias y técnicas que realzan el sabor natural del mango y el pollo, haciendo de esta receta una delicia que se puede disfrutar durante todo el año.

Como preparar Pollo con mango pappacito

Aplasta las pechugas de pollo hasta un grosor de 1/4 de pulgada.

Reserva 8 rebanadas perfectas de mango para decorar.

En una licuadora o procesador de alimentos, licúa los mangos con jugo de naranja, ajo y sal.

Aparta.

Calienta aceite en un sartén para saltear.

Cuando esté caliente, sumerge las pechugas de pollo en harina sazonada -- ten cuidado de sacudir el exceso de harina -- y colócalas en el sartén caliente.

Saltea el pollo durante aproximadamente 2 minutos por lado.

Agrega mantequilla y puré de mango al sartén.

Cocina hasta que la salsa se reduzca y esté bastante espesa -- alrededor de 2 minutos.

Con una espátula, retira las pechugas de pollo cubiertas con mango del sartén y colócalas en una fuente caliente.

Vierte el puré de mango restante sobre el pollo.

Espolvorea con almendras tostadas.

Decora cada pechuga con 2 rebanadas de mango.

Para un sabor a mango más pronunciado, usa mangos frescos.

Usa 2 mangos frescos y 1/2 taza de jugo de naranja.

Hierve por 1 minuto.

Pollo con mango pappacito

Ingredientes (10)

  • Mangos en almíbar
  • Pechugas de pollo
  • Jugo de naranja
  • Harina sazonada
  • Ajo
  • Mantequilla
  • Sal
  • Licor de naranja
  • Aceite para ensalada
  • Almendra tostada

Preparación (16 pasos)

  1. 1 Aplasta las pechugas de pollo hasta un grosor de 1/4 de pulgada
  2. 2 Reserva 8 rebanadas perfectas de mango para decorar
  3. 3 En una licuadora o procesador de alimentos, licúa los mangos con jugo de naranja, ajo y sal
  4. 4 Aparta
  5. 5 Calienta aceite en un sartén para saltear
  6. 6 Cuando esté caliente, sumerge las pechugas de pollo en harina sazonada -- ten cuidado de sacudir el exceso de harina -- y colócalas en el sartén caliente
  7. 7 Saltea el pollo durante aproximadamente 2 minutos por lado
  8. 8 Agrega mantequilla y puré de mango al sartén
  9. 9 Cocina hasta que la salsa se reduzca y esté bastante espesa -- alrededor de 2 minutos
  10. 10 Con una espátula, retira las pechugas de pollo cubiertas con mango del sartén y colócalas en una fuente caliente
  11. 11 Vierte el puré de mango restante sobre el pollo
  12. 12 Espolvorea con almendras tostadas
  13. 13 Decora cada pechuga con 2 rebanadas de mango
  14. 14 Para un sabor a mango más pronunciado, usa mangos frescos
  15. 15 Usa 2 mangos frescos y 1/2 taza de jugo de naranja
  16. 16 Hierve por 1 minuto

Información Nutricional

Calorías: 802 kcal
Proteínas: 129%
Carbohidratos: 10%
Grasas: 68%
Azúcar: 21%
Sodio: 20%

Porcentaje del valor diario de los nutrientes; las calorías se indican en kcal.