Pad thai vegetariano

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Difícil
13 ingredientes

Pad thai vegetariano

El Pad Thai es uno de los platos más emblemáticos de la gastronomía tailandesa y ha ganado popularidad en todo el mundo gracias a su sabor único y su versatilidad. Su origen se remonta a la década de 1930, cuando el gobierno tailandés promovió esta receta como un símbolo nacional para fomentar el consumo de fideos de arroz y disminuir la dependencia del arroz. En distintos países de Latinoamérica, este platillo es reconocido principalmente como "Pad Thai", aunque en ocasiones puede encontrarse en menús con variantes como "tallarines salteados al estilo tailandés". Su combinación equilibrada de sabores dulces, salados, ácidos y umami ha conquistado a quienes buscan una experiencia culinaria exótica pero accesible.

Este plato suele prepararse con ingredientes frescos y se puede adaptar fácilmente a diferentes dietas. La versión vegetariana, en particular, ha venido a ofrecer una opción deliciosa para quienes prefieren evitar productos de origen animal sin sacrificar sabor ni textura. Además, su preparación es rápida y sencilla, ideal para comidas entre semana o para sorprender a los invitados con un plato lleno de colores y aromas.

Como preparar Pad thai vegetariano

Para esta receta necesitarás los siguientes ingredientes: Fideos de arroz, aceite de cacahuate, ajo, pimiento rojo, tomates, guisantes de nieve, tofu firme, salsa de soya baja en sodio, jugo de lima fresco, cilantro fresco, anacardos, cebollines y brotes de frijol frescos.

En una olla grande, lleva 3 cuartos de agua a ebullición.

Agrega los fideos, revuelve para evitar que se peguen.

Cocina hasta que estén tiernos, aproximadamente 4 minutos.

Escurre bien y reserva.

Mientras tanto, en un wok grande o sartén, calienta el aceite a fuego medio-alto.

Agrega el ajo y el pimiento y saltea durante 3 minutos.

Incorpora los tomates, guisantes de nieve y tofu y saltea hasta que las verduras estén apenas tiernas, aproximadamente 4 minutos.

Agrega la salsa de soya y el jugo de lima y lleva a fuego lento.

Cocina, revolviendo con frecuencia, 2 a 3 minutos más.

Incorpora los fideos cocidos y el cilantro.

Divide la mezcla de fideos entre los platos.

Espolvorea con anacardos, cebollines y brotes de soja y sirve de inmediato.

Pad thai vegetariano

Ingredientes (13)

  • Fideos De Arroz
  • Aceite De Cacahuate
  • Ajo
  • Pimiento Rojo
  • Tomates
  • Guisantes De Nieve
  • Tofu Firme
  • Salsa De Soya Baja En Sodio
  • Jugo De Lima Fresco
  • Cilantro Fresco
  • Anacardos
  • Cebollines
  • Brotes De Frijol Frescos

Preparación (12 pasos)

  1. 1 En una olla grande, lleva 3 cuartos de agua a ebullición
  2. 2 Agrega los fideos, revuelve para evitar que se peguen
  3. 3 Cocina hasta que estén tiernos, aproximadamente 4 minutos
  4. 4 Escurre bien y reserva
  5. 5 Mientras tanto, en un wok grande o sartén, calienta el aceite a fuego medio-alto
  6. 6 Agrega el ajo y el pimiento y saltea durante 3 minutos
  7. 7 Incorpora los tomates, guisantes de nieve y tofu y saltea hasta que las verduras estén apenas tiernas, aproximadamente 4 minutos
  8. 8 Agrega la salsa de soya y el jugo de lima y lleva a fuego lento
  9. 9 Cocina, revolviendo con frecuencia, 2 a 3 minutos más
  10. 10 Incorpora los fideos cocidos y el cilantro
  11. 11 Divide la mezcla de fideos entre los platos
  12. 12 Espolvorea con anacardos, cebollines y brotes de soja y sirve de inmediato

Información Nutricional

Calorías: 353 kcal
Proteínas: 18%
Carbohidratos: 20%
Grasas: 12%
Azúcar: 26%
Sodio: 29%

Porcentaje del valor diario de los nutrientes; las calorías se indican en kcal.

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