Estofado de ostiones con verduras

60 min
Difícil
7 ingredientes

Estofado de ostiones con verduras

El estofado de ostiones con verduras es una preparación tradicional que ha deleitado paladares a lo largo de la costa pacífica de América Latina. Este platillo combina la riqueza de los mariscos con la frescura de las verduras, lo que lo convierte en una opción deliciosa y nutritiva. En países como Chile, Ecuador y Perú, el estofado de ostiones se conoce simplemente como "estofado de ostiones", aunque en otras regiones puede recibir nombres variados según los ingredientes locales y las técnicas de preparación. En México, por ejemplo, los mariscos suelen prepararse en guisos similares, pero utilizando ingredientes y especias distintas, mientras que en Centroamérica el uso de leche evaporada en salsas es común para dar cremosidad al platillo.

El origen del estofado de ostiones se remonta a las tradiciones culinarias indígenas y coloniales, donde la abundancia de mariscos frescos era aprovechada al máximo. La influencia española imprimió la técnica del estofado, que implica cocinar lentamente los ingredientes en un líquido sazonado para potenciar los sabores. A lo largo de los años, cada región ha adaptado la receta a su gusto particular, incorporando verduras locales y especias autóctonas. Este plato es un claro ejemplo de la fusión cultural y gastronómica que caracteriza a la cocina latinoamericana.

Como preparar Estofado de ostiones con verduras

Para elaborar este delicioso estofado, comienza cortando cualquier vegetal grande en trozos manejables. Luego, en una cacerola de 3 cuartos, combina los vegetales mixtos congelados, la cebolla, los gránulos de caldo de pollo instantáneo, pimienta blanca, la hoja de laurel y media taza de agua.

Lleva la mezcla a ebullición para que los sabores se integren bien. Una vez que hierva, reduce el fuego, tapa la cacerola y cocina a fuego medio durante 5 a 7 minutos. Es importante no escurrir los líquidos para conservar todos los nutrientes y sabor.

Incorpora la leche evaporada a la mezcla de vegetales y calienta completamente. Después, agrega las ostras sin escurrir a la cacerola y continúa cocinando a fuego medio por unos 5 minutos o hasta que los bordes de las ostras se enrosquen, revolviendo con frecuencia para evitar que se pegue. En caso de usar ostras enlatadas, solo es necesario calentarlas completamente.

Finalmente, retira la hoja de laurel antes de servir para evitar un sabor amargo. Este estofado es perfecto para acompañar con arroz blanco o pan tostado, realzando una experiencia culinaria única y reconfortante.

Estofado de ostiones con verduras

Ingredientes (7)

  • Vegetales Mixtos Congelados
  • Cebolla
  • Gránulos De Caldo De Pollo Instantáneo
  • Pimienta Blanca
  • Hoja De Laurel
  • Leche Evaporada
  • Ostras

Preparación (18 pasos)

  1. 1 Cortar cualquier vegetal grande
  2. 2 En una cacerola de 3 cuartos combinar vegetales
  3. 3 cebollas
  4. 4 gránulos de caldo
  5. 5 pimientos
  6. 6 hoja de laurel y 1/2 taza de agua
  7. 7 Llevar a ebullición
  8. 8 Reducir el fuego
  9. 9 Tapar y cocinar a fuego medio de 5 a 7 minutos
  10. 10 No escurrir
  11. 11 Incorporar la leche evaporada
  12. 12 Calentar completamente
  13. 13 Agregar las ostras sin escurrir a la mezcla de vegetales
  14. 14 Cocer a fuego medio unos 5 minutos o hasta que los bordes de las ostras se enrosquen
  15. 15 revolviendo con frecuencia
  16. 16 Si se usan ostras enlatadas
  17. 17 solo calentar completamente
  18. 18 Retirar la hoja de laurel