Estofado criollo de camarones

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Medio
14 ingredientes

Estofado criollo de camarones

Estofado criollo de camarones es un platillo que refleja la rica tradición culinaria de la costa caribeña y algunas zonas de Latinoamérica donde el marisco es protagonista. Su origen se remonta a la fusión de influencias indígenas y europeas, en particular la española y africana, quienes aportaron técnicas y especias que hoy se disfrutan en esta receta. En países como Cuba y Puerto Rico, este estofado es muy popular y puede recibir nombres variados, como "guiso de camarones" o simplemente "estofado de mariscos". En Venezuela, se le conoce también como "estofado de camarones" y suele prepararse con ingredientes similares, mientras que en Colombia puede formar parte de la gastronomía costeña bajo preparaciones análogas.

Este estofado es valorado por su sabor intenso y su textura cremosa, resultado de una mezcla cuidadosa de ingredientes frescos y especias características de la cocina criolla. Tradicionalmente, se acompaña con arroz blanco, lo que convierte la receta en una comida completa y balanceada.

Como preparar Estofado criollo de camarones

Para comenzar, cocina tocino en una sartén grande y pesada a fuego medio hasta que se libere la grasa y el tocino esté crujiente.

Incorpora la harina y bate la mezcla hasta que tome un color marrón maní quemado, lo que aportará sabor y servirá como base espesa para la salsa.

Agrega apio, cebolla, pimiento verde y cebollas de verdeo; cocina revolviendo hasta que las verduras se suavicen, aproximadamente 10 minutos.

Después, incorpora pasta de tomate, caldo de mariscos, agua, jugo de limón, azúcar y especias criollas al gusto.

Revuelve bien para mezclar la mezcla en un roux, que es esencial para la textura y sabor del estofado.

Lleva la preparación a ebullición; luego reduce el fuego, tapa y cocina a fuego muy lento, revolviendo frecuentemente, hasta que la salsa espese, aproximadamente 10 minutos.

Agrega camarones crudos, pelados y desvenados, junto con perejil fresco, y continúa cocinando a fuego bajo solo hasta que los camarones se pongan rosados.

Prueba y ajusta los condimentos según tu preferencia.

Finalmente, sirve caliente sobre arroz blanco para disfrutar de un plato delicioso y reconfortante.

Esta receta rinde para 4 porciones.

Ingredientes: tocino, harina de trigo, apio, cebolla, pimiento verde, cebollas verdes, pasta de tomate, caldo de mariscos, agua, jugo de limón, azúcar granulada, especias criollas, camarones, perejil fresco.

Estofado criollo de camarones

Ingredientes (14)

  • Tocino
  • Harina de trigo
  • Apio
  • Cebolla
  • Pimiento verde
  • Cebollas verdes
  • Pasta de tomate
  • Caldo de mariscos
  • Agua
  • Jugo de limón
  • Azúcar granulada
  • Especias criollas
  • Camarones
  • Perejil fresco

Preparación (10 pasos)

  1. 1 Cocinar tocino en una sartén grande y pesada a fuego medio hasta que se libere la grasa y el tocino esté crujiente
  2. 2 Incorporar la harina y batir hasta que tome un color marrón maní quemado
  3. 3 Agregar apio, cebolla, pimiento verde y cebollas de verdeo y cocinar, revolviendo hasta que las verduras se suavicen, aproximadamente 10 minutos
  4. 4 Incorporar pasta de tomate, caldo de mariscos, agua, jugo de limón, azúcar y especias al gusto
  5. 5 Revolver para mezclar la mezcla en un roux
  6. 6 Llevar a ebullición, reducir el fuego, tapar y cocinar a fuego muy lento, revolviendo frecuentemente, hasta que la salsa espese, aproximadamente 10 minutos
  7. 7 Agregar camarones crudos, pelados y desvenados, y perejil y continuar cocinando a fuego bajo, solo hasta que los camarones se pongan rosados
  8. 8 Probar y ajustar los condimentos
  9. 9 Servir caliente sobre arroz caliente
  10. 10 4 porciones

Información Nutricional

Calorías: 360 kcal
Proteínas: 75%
Carbohidratos: 11%
Grasas: 12%
Azúcar: 60%
Sodio: 81%

Porcentaje del valor diario de los nutrientes; las calorías se indican en kcal.