Ensalada iraní de berenjena a la faride

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Difícil
8 ingredientes

Ensalada iraní de berenjena a la faride

La ensalada iraní de berenjena a la faride es una preparación tradicional que tiene sus raíces en la rica gastronomía persa, reconocida por el uso de ingredientes frescos y sabores intensos. Esta ensalada se ha popularizado en varias regiones de Medio Oriente y ha trascendido sus fronteras, encontrando variantes en diferentes países. En América Latina, aunque no es tan común, algunos países la conocen simplemente como "ensalada de berenjena" o “berenjena al estilo oriental”, reflejando la influencia de la cocina internacional en la diversidad culinaria local. Su historia se entrelaza con la tradición agrícola del Irán, donde la berenjena es un ingrediente muy apreciado desde tiempos antiguos. Además, esta ensalada representa la habilidad de aprovechar ingredientes sencillos para crear un plato lleno de sabor y textura únicos.

En otros países latinoamericanos, la berenjena se utiliza en recetas similares, pero la preparación y los nombres varían considerablemente. Por ejemplo, en México se suelen hacer guisos de berenjena con tomate y ajo, mientras que en Argentina o Chile se puede encontrar en ensaladas asadas o en platos con influencias mediterráneas, aunque no exactamente con el mismo estilo que la faride iraní. Este plato es un excelente ejemplo de cómo la cocina persa ha influenciado diferentes culturas culinarias, adaptándose a los ingredientes locales y gustos regionales.

Como preparar Ensalada iraní de berenjena a la faride

Para iniciar, pincha la berenjena por todos lados con un tenedor y colócala en una bandeja para hornear.

Hornea a una temperatura entre 400 y 450 grados Fahrenheit hasta que la berenjena esté blanda.

Deja enfriar la berenjena y luego saca la pulpa, reservándola. No uses la cáscara para la preparación.

En una sartén, saltea la cebolla y los 4 dientes de ajo picados hasta que estén blandos.

Agrega la pulpa de berenjena a la sartén y revuelve hasta que la mezcla esté pastosa y comience a secarse.

Incorpora los tomates picados y mezcla bien con la berenjena; espera a que todo esté bastante caliente y seco.

Agrega un huevo crudo ligeramente batido y mueve suavemente hasta que el huevo esté completamente integrado y cuajado.

Retira la mezcla de la sartén, agrega sal, pimienta y sazona con salsa Tabasco al gusto.

Refrigera la ensalada hasta que esté fría, esto ayudará a que los sabores se integren mejor.

Sirve la ensalada sobre hojas de lechuga romana y acompáñala con hojas frescas de lechuga, totopos o pan pita para disfrutar de una combinación perfecta.

Ensalada iraní de berenjena a la faride

Ingredientes (8)

  • Berenjena
  • Cebolla
  • Ajo
  • Tomates
  • Huevo
  • Sal
  • Pimienta
  • Salsa Tabasco

Preparación (18 pasos)

  1. 1 Pinchar la berenjena por todos lados con un tenedor y colocarla en una bandeja para hornear
  2. 2 Hornear a 400 - 450 grados F
  3. 3 Hasta que esté blanda
  4. 4 Enfriar la berenjena
  5. 5 Sacar la pulpa y reservar
  6. 6 No usar la cáscara
  7. 7 En una sartén saltear la cebolla y los 4 dientes de ajo picados
  8. 8 Cuando estén blandos
  9. 9 agregar la pulpa de berenjena y revolver hasta que la berenjena esté pastosa y la mezcla comience a secarse
  10. 10 Agregar los tomates picados a la mezcla en la sartén
  11. 11 Cuando todo esté bastante caliente y seco
  12. 12 agregar 1 huevo crudo ligeramente batido
  13. 13 Mover suavemente hasta que el huevo esté integrado y cuajado
  14. 14 Retirar de la sartén
  15. 15 Agregar sal y pimienta y sazonar con salsa tabasco
  16. 16 Refrigerar hasta que esté frío
  17. 17 Servir sobre hojas de lechuga romana y comer con hojas de lechuga
  18. 18 totopos o pan pita