Ensalada de jícama con naranja

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Medio
9 ingredientes

Ensalada de jícama con naranja

La ensalada de jícama con naranja es una preparación fresca y ligera que tiene sus raíces en la gastronomía mexicana, destacando especialmente en las regiones cálidas del país donde la jícama es un ingrediente común. La jícama, también conocida como “nabo mexicano” o “patata de agua”, es una raíz crujiente y dulce que se combina perfectamente con el sabor cítrico y refrescante de la naranja. Esta ensalada ha ganado popularidad en varias partes de Latinoamérica, teniendo variantes similares en países como Guatemala, donde se disfruta con ingredientes frescos y salsas a base de limón, o en Colombia, donde la ensalada de frutas y verduras frescas es parte importante de la dieta. En algunos lugares es conocida simplemente como ensalada fresca de jícama o ensalada cítrica, reflejando la versatilidad y el sabor limpio de sus componentes.

Su sencillez y sabor la hacen una opción común en mesas familiares, especialmente durante el verano o en celebraciones donde se buscan platillos ligeros. La combinación de la textura crujiente de la jícama con la jugosidad de la naranja y el toque ácido del vinagre crea un equilibrio perfecto que deleita el paladar.

Como preparar Ensalada de jícama con naranja

Para preparar esta deliciosa ensalada, primero debes forrar los platos con hojas de lechuga mantequilla, que servirán como base fresca y suave.

A continuación, cubre la lechuga con rodajas de naranja, asegurándote de distribuirlas de manera uniforme para resaltar el sabor cítrico.

Luego, amontona la jícama pelada y cortada en tiras o cubos sobre las naranjas para aportar su característica textura crujiente.

Espolvorea cebolla roja picada finamente para dar un toque de aroma y color.

En un tazón pequeño, mezcla jugo de naranja fresco, vinagre de vino blanco, sal y pimienta negra recién molida para preparar el aderezo.

Batir el aceite de oliva en un hilo delgado mientras mezclas el líquido para emulsionar correctamente la vinagreta.

Sirve el aderezo sobre las ensaladas cuidadosamente para que cada bocado tenga un balance perfecto entre sabor y frescura.

Finalmente, adorna con cilantro fresco picado para aportar un toque herbal que complementa los demás ingredientes.

Ensalada de jícama con naranja

Ingredientes (9)

  • Hoja de lechuga mantequilla
  • Jugo de naranja fresco
  • Naranja
  • Vinagre de vino blanco
  • Jícama
  • Sal y pimienta negra recién molida
  • Cebolla roja
  • Cilantro fresco
  • Aceite de oliva

Preparación (10 pasos)

  1. 1 Forrar los platos con lechuga
  2. 2 Cubrir con rodajas de naranja
  3. 3 Amontonar con jícama
  4. 4 Espolvorear con cebolla roja picada
  5. 5 Mezclar jugo
  6. 6 vinagre
  7. 7 sal y pimienta en un tazón pequeño
  8. 8 Batir el aceite en un hilo delgado
  9. 9 Servir sobre las ensaladas
  10. 10 Adornar con cilantro picado

Información Nutricional

Calorías: 267 kcal
Proteínas: 0g
Carbohidratos: 14g
Grasas: 31g
Azúcar: 0g
Sodio: 3mg

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