Pollo con ajonjolí con salsa de miel

22 min
Medio
6 ingredientes

Pollo con ajonjolí con salsa de miel

El pollo con ajonjolí con salsa de miel es una receta que ha ganado popularidad en diversas regiones de Latinoamérica, adoptando distintos nombres y variantes según el país. En México, por ejemplo, se le conoce comúnmente como "Pollo empanizado con ajonjolí", mientras que en algunos países del Cono Sur se le llama simplemente "Pollo con sésamo". Esta preparación combina la suavidad y jugosidad del pollo con el sabor tostado y crujiente de las semillas de ajonjolí, además de un toque dulce otorgado por la salsa de miel. Su origen se remonta a una fusión entre la cocina asiática y occidental, gracias al uso del sésamo, ingrediente muy empleado en recetas orientales, adaptado al paladar latinoamericano.

El ajonjolí o sésamo es una semilla que se utiliza en distintos platillos en México, Argentina, Chile, Colombia y Perú, otorgando un valor nutritivo significativo y un sabor único. La combinación con la miel aporta un equilibrio perfecto entre lo salado y lo dulce, haciéndolo ideal para una comida familiar o para sorprender en reuniones. Este plato es fácil de preparar y permite múltiples variaciones, como la adición de especias o diferentes tipos de salsas para acompañarlo.

Como preparar Pollo con ajonjolí con salsa de miel

Para iniciar la preparación, mezcle mayonesa, mostaza seca y cebolla picada en un bowl. Reserve esta mezcla para después.

En otro recipiente, combine las migas de pan rallado fino y seco con las semillas de ajonjolí hasta obtener una mezcla homogénea.

Cubra cada pieza de pollo con la mezcla de mayonesa y mostaza, asegurándose que esté bien impregnado. Luego, pase el pollo por la mezcla de migas y ajonjolí, presionando ligeramente para que se adhiera bien.

Coloque el pollo empanizado en una bandeja para hornear, cuidando que las piezas no se toquen para que se cocinen uniformemente.

Hornee el pollo a 425 grados Fahrenheit durante aproximadamente 12 minutos o hasta que esté ligeramente dorado y crujiente por fuera.

Para finalizar, sirva el pollo caliente acompañado de un dip de miel para mejorar su sabor.

Para preparar el dip de miel, mezcle una taza de mayonesa con dos cucharadas de miel hasta obtener una salsa suave y homogénea.

Este dip es el complemento perfecto que realza el sabor del pollo, aportando un toque dulce que combina perfectamente con el ajonjolí tostado.

Pollo con ajonjolí con salsa de miel

Ingredientes (6)

  • Mayonesa
  • Mostaza seca
  • Cebolla instantánea
  • Pan rallado fino y seco
  • Semillas de ajonjolí
  • Pollo

Preparación (11 pasos)

  1. 1 Mezclar mayonesa
  2. 2 mostaza seca y cebolla picada
  3. 3 Reservar
  4. 4 Mezclar migas y semillas de sésamo
  5. 5 Cubrir el pollo con la mezcla de mayonesa
  6. 6 luego con la mezcla de migas
  7. 7 Colocar en una bandeja para hornear
  8. 8 Hornear a 425 grados por 12 minutos o hasta que esté ligeramente dorado
  9. 9 Servir caliente con dip
  10. 10 Dip de miel: 1 taza de mayonesa 2 cucharadas
  11. 11 Mezclar ingredientes para el dip de miel

Información Nutricional

Calorías: 223 kcal
Proteínas: 0g
Carbohidratos: 11g
Grasas: 23g
Azúcar: 0g
Sodio: 7mg

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