Pescados y Mariscos

salmón fresco

salmón fresco
Popularidad 25 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

salmón fresco

Categoría

Pescados y Mariscos

Popularidad

25 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Salmón fresco es un pescado de agua fría reconocido por su carne rosada y sabor delicado, ideal para una gran variedad de recetas, desde ceviches y tartares hasta platos al horno o a la parrilla. Proveniente principalmente de regiones del Atlántico Norte y el Pacífico Norte, el salmón es valorado tanto por su textura jugosa como por su alto contenido nutricional.

Este alimento es rico en ácidos grasos omega-3, proteínas de alta calidad, vitaminas del grupo B y minerales como el selenio, lo que lo convierte en una opción saludable para quienes buscan mejorar la salud cardiovascular y fortalecer el sistema inmunológico. Su versatilidad en la cocina lo hace perfecto para preparaciones crudas, ahumadas, marinadas o cocidas.

En distintos países de Hispanoamérica, el salmón fresco es conocido también como “salmón rosado” o simplemente “salmón”. Aunque en algunos lugares se diferencia entre salmón y trucha, en el contexto culinario muchas recetas utilizan ambos términos para referirse a peces de carne similar.

Propiedades Nutritivas

0g
fibra
59mg
sodio
9mg
calcio
25mcg
folato
0.5mg
hierro
490mg
potasio
208
calorias
0mcg
licopeno
27mg
magnesio
20g
proteinas
55mg
colesterol
0mg
vitamina c
11mcg
vitamina d
3.2mcg
vitamina b12
13g
grasas totales
3g
grasas saturadas
0g
hidratos de carbono

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