papas russet
Popularidad 801 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

papas russet

Categoría

Verduras

Popularidad

801 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Papas Russet son un tipo de papa originaria de Estados Unidos, especialmente popular en la cocina norteamericana. Se caracterizan por su piel gruesa, rugosa y de color marrón oscuro, y su interior blanco y harinoso. Esta textura las hace ideales para recetas que requieren una papa que se deshaga fácilmente, como purés, papas al horno, papas fritas o guisos.

Las papas Russet son ricas en carbohidratos complejos y proporcionan una buena cantidad de fibra, vitamina C, potasio y vitaminas del grupo B, lo que las convierte en un alimento energético y nutritivo. Además, su bajo contenido en grasas las hace muy versátiles en la preparación de platillos saludables.

En el contexto latinoamericano, aunque el término "Russet" no siempre es común, este tipo de papa puede encontrarse bajo sinónimos como papa blanca harinosa, papa para hornear o simplemente papa para freír, dependiendo de la región. En algunos países se las asocia también con las papas tipo "Yukon Gold" por su uso similar, aunque estas últimas tienen distinta textura y sabor.

Propiedades Nutritivas

2.2g
fibra
12mg
calcio
15mcg
folato
0.1g
grasas
0.8mg
hierro
429mg
potasio
0.8g
azucares
79
calorias
17.5g
hidratos
23mg
magnesio
2.3g
proteinas
19.7mg
vitamina c
0.3mg
vitamina b6

Recetas con papas russet

¿Quieres cocinar con papas russet?

Descubre deliciosas recetas que incluyen este ingrediente