Legumbres

guisantes partidos amarillos

guisantes partidos amarillos
Popularidad 68 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

guisantes partidos amarillos

Categoría

Legumbres

Popularidad

68 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Guisantes partidos amarillos son guisantes secos y pelados que han sido partidos por la mitad, de color amarillo vibrante. Estos legumbres son una variedad de guisantes secos muy apreciada en diversas cocinas, especialmente en la preparación de sopas, purés y guisos debido a su textura suave y sabor dulce y terroso.

Origen: Los guisantes partidos amarillos provienen principalmente de variedades cultivadas en Europa y América del Norte, aunque su uso es global. Históricamente, han sido un alimento básico en zonas rurales por su fácil almacenamiento y alto valor nutricional. Son comunes en la culinaria tradicional de países como India, Canadá y varios países de Latinoamérica.

Propiedades: Los guisantes partidos amarillos son una excelente fuente de proteínas vegetales, fibra dietética, vitaminas del complejo B y minerales como hierro, magnesio y potasio. Son bajos en grasas y contienen antioxidantes naturales. Su alto contenido en fibra favorece la digestión y ayuda a mantener niveles estables de azúcar en sangre, lo que los convierte en un ingrediente ideal para dietas saludables y equilibradas.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: En diferentes regiones, los guisantes partidos amarillos pueden conocerse también como arvejas partidas amarillas, chícharos partidos amarillos, arvejas secas o simplemente guisantes secos. Es importante tener en cuenta estas variantes para reconocer este ingrediente en diversas recetas y países.

Propiedades Nutritivas

8.3g
fibra
25mg
calcio
65mcg
folato
1.5mg
hierro
177mg
potasio
118
calorias
47mg
magnesio
8.3g
proteinas
1.5mg
vitamina c
0.4g
grasas totales
21g
hidratos de carbono

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