Carnes

costillar de cordero

costillar de cordero
Popularidad 36 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

costillar de cordero

Categoría

Carnes

Popularidad

36 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Costillar de cordero es un corte de carne proveniente de la caja torácica del cordero, que incluye las costillas y una capa de carne tierna y jugosa adherida a ellas. Es muy apreciado en la cocina por su sabor intenso y textura suave, ideal para asados, parrillas o guisos.

Este ingrediente tiene su origen en la cría tradicional de ovejas en regiones mediterráneas y de Oriente Medio, aunque actualmente se consume y produce en muchas partes del mundo, especialmente en países con fuerte tradición pastoril como España, Argentina y Uruguay.

Propiedades: El costillar de cordero es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, hierro, zinc y vitamina B12. Debido a su contenido de grasas, aporta sabor y jugosidad a los platos, aunque se recomienda consumirlo con moderación dentro de una dieta equilibrada.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: En distintos países puede recibir nombres variados, tales como cuete de cordero (en algunas zonas de México), costillar (Argentina, Uruguay), o simplemente costillas de cordero. Aunque el término costillar de cordero es ampliamente entendido y utilizado en recetas.

Propiedades Nutritivas

4.2mg
zinc
72mg
sodio
21g
grasas
1.9mg
hierro
190mg
fosforo
5.5mg
niacina
294
calorias
25g
proteinas
97mg
colesterol
0.2mg
vitamina b6
2.8mcg
vitamina b12
9g
grasas saturadas

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