copos de coco

Copos de coco son pequeñas láminas finas y deshidratadas obtenidas de la pulpa del coco maduro. Su textura crujiente y sabor dulce y suave los convierten en un ingrediente muy versátil en la cocina, especialmente en recetas de postres, panes, batidos y platos tropicales.

Origen: El coco es originario de las regiones tropicales del sudeste asiático y se ha extendido por las zonas costeras de América Latina, el Caribe y otras regiones cálidas del mundo. Los copos de coco se producen extrayendo la pulpa del coco, deshidratándola y a veces tostándola para potenciar su aroma y sabor.

Propiedades: Los copos de coco son ricos en fibra dietética, lo que ayuda a la digestión, y contienen grasas saludables, principalmente ácidos grasos saturados de cadena media que aportan energía rápida. También aportan pequeñas cantidades de vitaminas del grupo B y minerales como el manganeso, el cobre y el hierro. Gracias a su sabor dulce natural, son una alternativa saludable para endulzar y decorar alimentos sin añadir azúcar refinada.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: En distintas regiones, los copos de coco también pueden conocerse como láminas de coco, hojuelas de coco o simplemente coco rallado seco. Sin embargo, es importante diferenciarlos del coco rallado tradicional, ya que los copos son más gruesos y con una textura más crujiente.