Carnes

chuletas de lomo de cordero

chuletas de lomo de cordero
Popularidad 53 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

chuletas de lomo de cordero

Categoría

Carnes

Popularidad

53 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Chuletas de lomo de cordero: Las chuletas de lomo de cordero son cortes individuales que se obtienen del lomo del cordero, una carne tierna y jugosa ubicada en la parte superior y central del animal. Estas chuletas suelen tener un hueso fino y pequeño, rodeado de carne magra y suave, ideal para asar, grillar o freír rápidamente, preservando su sabor delicado y textura cremosa.

Este ingrediente es muy valorado en la gastronomía mediterránea, europea y de Oriente Medio, regiones donde el cordero es una carne tradicionalmente consumida. Se caracteriza por su sabor suave y ligeramente dulce, que se realza con marinados y especias como romero, ajo y tomillo.

En cuanto a propiedades, las chuletas de lomo de cordero son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, especialmente B12, esenciales para la formación de glóbulos rojos y el buen funcionamiento del sistema nervioso. Además, aportan grasas saludables aunque es recomendable consumirlas con moderación para mantener una dieta equilibrada.

En el mundo hispanoamericano, las chuletas de cordero pueden conocerse también como “cotlete de cordero” o simplemente “chuletas de cordero”, dependiendo del país. En algunos lugares las denominan “bistec de cordero” cuando el corte es similar, aunque generalmente es más común referirse a ellas como chuletas.

Son un ingrediente versátil en recetas que van desde guisos y estofados hasta preparaciones al sartén o al horno, ideales para platos festivos o cenas especiales.

Propiedades Nutritivas

4.0mg
zinc
0g
fibra
15mcg
folato
23g
grasas
1.9mg
hierro
320mg
potasio
282
calorias
25g
proteinas
2.7mcg
vitamina b12
9.8g
grasas saturadas

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