Especias y Hierbas

chiles habaneros

chiles habaneros
Popularidad 155 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

chiles habaneros

Categoría

Especias y Hierbas

Popularidad

155 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Chiles habaneros son pequeños pero potentes frutos picantes originarios de la región de la península de Yucatán en México. Con un sabor intenso y un nivel de picor alto, estos chiles son muy utilizados en la cocina tradicional mexicana para aportar un toque picante y aromático a salsas, guisos y marinados.

El habanero es reconocido por su color vibrante que va desde el verde hasta el naranja y rojo brillante cuando están maduros. Además de su sabor característico, contienen capsaicina, el compuesto responsable de su sensación picante, que también tiene propiedades antioxidantes y puede ayudar a estimular el metabolismo.

En el mundo hispanoamericano, el chile habanero no suele tener sinónimos específicos que lo sustituyan, pero en algunas regiones también se le denomina simplemente habanero para diferenciarlo de otros tipos de chiles. Es importante no confundirlo con chiles de sabor y picor parecido, como el chile serrano o el chile jalapeño, ya que su intensidad es mucho mayor.

Por su gran nivel de picor, se recomienda usar con moderación en recetas, agregándolo preferiblemente al principio para que su sabor se mezcle bien con los demás ingredientes. Es un ingrediente imprescindible en salsas típicas como la salsa de habanero o en platillos de la cocina yucateca.

Propiedades Nutritivas

6.5g
fibra
0.4g
grasa
27mcg
folato
340mg
potasio
40
calorias
5mcg
licopeno
1.9g
proteina
100mg
vitamina c
9g
hidratos de carbono

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