chile serrano
Popularidad 99 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

chile serrano

Categoría

Verduras

Popularidad

99 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Chile serrano es un pequeño chile picante originario de las regiones montañosas de México, especialmente del estado de Puebla y sus alrededores. Su nombre proviene de la palabra "serrano", que hace referencia a su origen en zonas montañosas ("sierras"). Este chile es muy popular en la cocina mexicana y es uno de los ingredientes esenciales para preparar salsas, guacamole, y diversos platillos que requieren un toque fresco y picante.

El chile serrano tiene un tamaño pequeño, generalmente entre 2 y 5 centímetros, y su color puede variar desde verde hasta rojo cuando está maduro. Su sabor es intenso y picante, aunque menos picante que el chile habanero, con un nivel de entre 10,000 y 23,000 unidades en la escala Scoville.

Propiedades: Además de aportar sabor y picor característicos, el chile serrano es rico en vitamina C, vitamina A y capsaicina, un compuesto que puede ayudar a acelerar el metabolismo y tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

En cuanto a sus sinónimos en español utilizados en distintas regiones de Hispanoamérica, en general se le conoce comúnmente como “chile serrano”. Sin embargo, en algunos países puede denominarse simplemente “ají serrano”, aunque este término no es tan frecuente. En regiones donde hay menos uso del término "chile", puede encontrarse designado como “pimiento serrano” o “pimiento picante”, aunque esto puede causar confusión con otros tipos de pimientos.

En resumen, el chile serrano es un ingrediente básico en la cocina de México y otras naciones latinoamericanas, ideal para aportar frescura y un picante equilibrado a una gran variedad de recetas.

Propiedades Nutritivas

1.0g
fibra
34mcg
folato
0.4g
grasas
1.0mg
hierro
260mg
potasio
32
calorias
1500mcg
licopeno
1.0g
proteinas
1074IU
vitamina a
45mg
vitamina c
7g
hidratos de carbono

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