Pescados y Mariscos

carne de cangrejo fresca

carne de cangrejo fresca
Popularidad 57 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

carne de cangrejo fresca

Categoría

Pescados y Mariscos

Popularidad

57 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Carne de cangrejo fresca es un ingrediente marino muy valorado en la gastronomía por su sabor delicado y textura suave. Se obtiene del interior de diversas especies de cangrejos, principalmente los de concha dura, que habitan en aguas costeras y estuarios. Su carne es blanca, jugosa y ligeramente dulce, ideal para preparar platos como ensaladas, sopas, ceviches o rellenos.

El origen de la carne de cangrejo fresca varía según la región, siendo comúnmente capturada en costas del Atlántico y Pacífico, así como en mariscos cultivados en acuicultura controlada. Es un producto muy utilizado en la cocina de países con tradición marítima, como México, Chile, Cuba y otros países de Latinoamérica.

Propiedades: La carne de cangrejo fresca es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, baja en grasas y calorías. Contiene minerales importantes como el zinc, el hierro y el fósforo, además de vitaminas del complejo B, especialmente B12, que contribuyen a mantener un sistema nervioso saludable y a la producción de glóbulos rojos. También es rica en ácidos grasos omega-3, beneficiosos para la salud cardiovascular.

En la gastronomía hispanoamericana, la carne de cangrejo puede recibir varios sinónimos o nombres locales dependiendo del país o la región, tales como: carne de jaiba (México y Centroamérica), cangrejo azul (por la especie frecuente en algunas zonas), o simplemente cangrejo. En algunos países también se conoce como centolla, aunque esta suele referirse a una especie diferente pero similar en sabor y uso.

Propiedades Nutritivas

0g
fibra
911mg
sodio
91mg
calcio
27mcg
folato
1g
grasas
0.8mg
hierro
217mg
fosforo
259mg
potasio
83
calorias
0g
hidratos
39mg
magnesio
18g
proteinas
53mg
colesterol
54IU
vitamina a
3.8mg
vitamina c
9.78mcg
vitamina b12

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