Pescados y Mariscos

camarones medianos

camarones medianos
Popularidad 544 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

camarones medianos

Categoría

Pescados y Mariscos

Popularidad

544 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Camarones medianos son pequeños crustáceos marinos muy apreciados en la gastronomía por su sabor delicado y su textura firme. Estos mariscos se caracterizan por su tamaño, que generalmente oscila entre 8 y 12 centímetros, ideal para preparar una gran variedad de platos como ceviches, salteados, sopas y guisos.

Originarios de las zonas costeras de América Latina y el Caribe, los camarones medianos se encuentran en aguas saladas y a veces en estuarios, donde la salinidad es variable. Su cultivo y pesca son actividades tradicionales en países como México, Colombia, Venezuela, y Ecuador.

En cuanto a sus propiedades, los camarones medianos son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, bajos en grasas y ricos en minerales como el zinc, yodo y selenio. También contienen vitaminas del grupo B y ácidos grasos omega-3, beneficiosos para la salud cardiovascular.

En diferentes regiones de habla hispana, estos camarones pueden conocerse también como gambas (especialmente en España), langostinos (aunque este término puede variar según el tamaño), y en algunos países como México o Argentina simplemente como camarón o camarones.

Su versatilidad y rapidez de cocción los convierten en un ingrediente básico en la cocina latinoamericana, ideal para recetas frescas y nutritivas.

Propiedades Nutritivas

0g
fibra
148mg
sodio
70mg
calcio
24mcg
folato
0.5mg
hierro
259mg
potasio
99
calorias
0mcg
licopeno
33mg
magnesio
24g
proteinas
195mg
colesterol
60IU
vitamina a
0mg
vitamina c
1.1mcg
vitamina b12
0.2g
carbohidratos
0.3g
grasas totales
0.1g
grasas saturadas

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