Verduras

calabaza moscada congelada

calabaza moscada congelada
Popularidad 8 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

calabaza moscada congelada

Categoría

Verduras

Popularidad

8 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Calabaza moscada congelada es un ingrediente versátil y nutritivo muy utilizado en la cocina para preparar sopas, purés, guisos y postres. Se trata de la pulpa de la calabaza moscada (Cucurbita moschata), una variedad de calabaza reconocida por su textura suave, sabor dulce y ligeramente almendrado.

Origen: La calabaza moscada es originaria de América Central y se cultiva ampliamente en países de clima templado y cálido. Su popularidad creció en la gastronomía gracias a su capacidad para conservarse bien congelada sin perder sabor ni propiedades nutritivas, lo que facilita su uso durante todo el año.

Propiedades: La calabaza moscada congelada es rica en vitaminas A y C, antioxidantes y fibra dietética. Además, tiene un bajo contenido calórico y aporta minerales como potasio y magnesio. Esto la convierte en un alimento ideal para dietas saludables y equilibradas.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Puede encontrarse bajo diferentes nombres dependiendo de la región, tales como zapallo moscatel, ayote, ayote moscado o simplemente calabaza moscatel. Estos términos pueden variar, pero hacen referencia a la misma variedad de calabaza utilizada ampliamente en la cocina tradicional y moderna.

Propiedades Nutritivas

1.1g
fibra
16mcg
folato
350mg
potasio
2.8g
azucares
40
calorias
1g
proteinas
426mcg
vitamina a
21mg
vitamina c
0.1g
grasas totales
9.6g
hidratos de carbono

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