arándano seco

Arándano seco es la versión deshidratada del arándano fresco, una pequeña baya de color rojo intenso originaria de América del Norte. Su sabor combina notas ácidas y dulces, concentrándose durante el proceso de secado, lo que lo convierte en un ingrediente ideal para diversas recetas de cocina, desde ensaladas y postres hasta panes y mezclas de frutos secos.

El arándano proviene principalmente de Estados Unidos y Canadá, donde crecen especies como el Vaccinium macrocarpon. En Hispanoamérica, el término "arándano seco" es común, aunque también puede encontrarse llamado cranberry seco o simplemente arándano deshidratado.

En cuanto a sus propiedades nutricionales, el arándano seco es una excelente fuente de antioxidantes, vitaminas (especialmente vitamina C y vitamina E) y fibra dietética. Además, ayuda a favorecer la salud urinaria y posee un efecto antiinflamatorio, aunque es importante tener en cuenta que a menudo se le añade azúcar para contrarrestar su acidez natural.

Por su sabor y textura, el arándano seco es un ingrediente muy versátil en la cocina, perfecto para agregar un toque especial y saludable en una amplia variedad de preparaciones.