aguja
Popularidad 22 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

aguja

Categoría

Carnes

Popularidad

22 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Aguja es un corte de carne muy valorado en la cocina por su textura y sabor. Generalmente, la aguja proviene de la parte delantera del animal, específicamente de la zona que incluye vértebras y músculos del cuello y la parte superior de la paleta. Este corte es ideal para guisos, estofados y preparaciones que requieren largas cocciones, ya que su carne es jugosa y contiene una buena cantidad de tejido conectivo que se descompone con el calor, aportando suavidad y sabor intenso a los platos.

El término aguja se utiliza ampliamente en países de habla hispana como México, España y varios países de América Latina, aunque puede tener distintos sinónimos dependiendo de la región. En algunos países de Hispanoamérica, la aguja puede conocerse como espaldilla o espaldilla de res, mientras que en otras regiones también se le llama pescuezo o simplemente parte de la paleta.

Este corte destaca por sus propiedades nutritivas, siendo una excelente fuente de proteínas de alta calidad, hierro y vitamina B12, esenciales para una dieta equilibrada. Su contenido en grasa es moderado, lo que ayuda a aportar sabor sin ser excesivamente calórico.

En resumen, la aguja es un ingrediente versátil y económico, perfecto para recetas tradicionales que requieren cocción lenta como caldos, guisos y carnes mechadas.

Propiedades Nutritivas

5mg
zinc
0g
fibra
70mg
sodio
2.4mg
hierro
5mg
niacina
250
calorias
20g
proteinas
80mg
colesterol
0.7mg
vitamina b6
2.5mcg
vitamina b12
18g
grasas totales
7g
grasas saturadas
0g
hidratos de carbono

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