Verduras a la parrilla asadas

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Medio
11 ingredientes

Verduras a la parrilla asadas

Las verduras a la parrilla asadas son una preparación tradicional que se disfruta en muchos países de Latinoamérica y del mundo. Su simpleza y sabor intenso las convierten en un acompañamiento ideal para carnes, pescados y platos principales vegetarianos. En algunos países, como México y Argentina, se les conoce comúnmente como "verduras a la parrilla", mientras que en Colombia o Venezuela se hace referencia a ellas como "vegetales asados". Esta técnica de cocinar vegetales en fuego directo o brasas proviene de tradiciones culinarias ancestrales, donde aprovechar el calor del fuego y los ingredientes locales era fundamental.

El método de asar verduras aporta un sabor ahumado y una textura tierna que resalta sus propiedades naturales. Además, es una receta versátil y saludable que se adapta a diferentes tipos de vegetales según la temporada y la región. La combinación de ingredientes como el vinagre balsámico, el orégano y el ajo, junto con un buen toque de aceite de oliva, realza el sabor de las verduras, haciendo que este plato sea apreciado en muchos hogares latinoamericanos y más allá.

Como preparar Verduras a la parrilla asadas

Las verduras a la parrilla asadas son una opción deliciosa y nutritiva que combina sabores frescos con el toque ahumado típico de la parrilla. Aquí te mostramos cómo prepararlas paso a paso para que puedas disfrutar de un plato lleno de color y sabor.

Ingredientes:
Caldo de Pollo, Vinagre Balsámico, Orégano Seco, Ajo, Aceite de Oliva, Pimienta, Cebollas Dulces, Pimientos Rojos Dulces, Calabacín, Berenjena, Spray de Aceite Vegetal para Cocinar.

Pasos:

En un tazón pequeño, combine los primeros 6 ingredientes y mezcle bien con un batidor de varillas.

Extienda las rebanadas de cebolla en una bandeja para hornear y cubra con los siguientes 3 ingredientes.

Cepillando las verduras con la mitad de la mezcla de caldo.

Engrase la rejilla de la parrilla con spray para cocinar y distribuya las verduras en la rejilla a fuego medio-alto y cierre la tapa, cocinando por 5 minutos.

Barnice con la mezcla de caldo restante y voltee las verduras, asando por 7 minutos adicionales o hasta que estén tiernas.

Sirva inmediatamente.

Verduras a la parrilla asadas

Ingredientes (11)

  • Caldo de Pollo
  • Vinagre Balsámico
  • Orégano Seco
  • Ajo
  • Aceite de Oliva
  • Pimienta
  • Cebollas Dulces
  • Pimientos Rojos Dulces
  • Calabacín
  • Berenjena
  • Spray de Aceite Vegetal para Cocinar

Preparación (9 pasos)

  1. 1 En un tazón pequeño
  2. 2 combine los primeros 6 ingredientes y mezcle bien con un batidor de varillas
  3. 3 Extienda las rebanadas de cebolla en una bandeja para hornear y cubra con los siguientes 3 ingredientes
  4. 4 Cepillando las verduras con la mitad de la mezcla de caldo
  5. 5 Engrase la rejilla de la parrilla con spray para cocinar y distribuya las verduras en la rejilla a fuego medio-alto y cierre la tapa
  6. 6 cocinando por 5 minutos
  7. 7 Barnice con la mezcla de caldo restante y voltee las verduras
  8. 8 asando por 7 minutos adicionales o hasta que estén tiernas
  9. 9 Sirva inmediatamente

Información Nutricional

Calorías: 83 kcal
Proteínas: 0g
Carbohidratos: 1g
Grasas: 2g
Azúcar: 0g
Sodio: 5mg

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