Té de jengibre

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Difícil
5 ingredientes

Té de jengibre

El té de jengibre es una bebida tradicional que tiene sus raíces en la medicina ancestral de diversas culturas alrededor del mundo, especialmente en Asia y América Latina. En países como México, Colombia y Perú, esta infusión es valorada no solo por su sabor, sino también por sus múltiples propiedades medicinales. En algunos lugares de Latinoamérica, el té de jengibre es conocido simplemente como "agua de jengibre" o "infusión de jengibre", mientras que en otras regiones se le añade el nombre de "té para el resfriado" debido a sus usos para aliviar síntomas gripales. Originalmente, esta preparación se utilizaba para mejorar la digestión, activar la circulación y fortalecer el sistema inmunológico, tradiciones que han pasado de generación en generación.

El jengibre se combina frecuentemente con especias aromáticas típicas como la canela, el clavo y el cardamomo para potenciar su sabor y propiedades. Además, la presencia de pimienta negra ayuda a activar sus componentes beneficiosos. Aunque su preparación puede variar levemente según la región, el té de jengibre suele acompañarse con alguna leche vegetal o regular para equilibrar su sabor picante y aportar suavidad.

Como preparar Té de jengibre

Para preparar esta saludable infusión, necesitarás los siguientes ingredientes: Jengibre fresco, pimienta negra entera, semillas enteras de cardamomo negro, clavo y ramas de canela.

Poner en una olla con un galón de agua.

Llevar a ebullición, reducir el fuego y cocinar a fuego lento durante 1 hora.

Apagar el fuego, agregar dos bolsas de té negro.

Dejar reposar durante diez minutos con el té, luego retirar las bolsas y continuar reposando otros 20 minutos.

Colar.

Agregar agua para volver a un volumen de un galón.

Guardar en jarras en el refrigerador.

Se pueden congelar porciones que no se vayan a usar en una semana.

Para servir, por cada taza de té, añadir unas onzas de leche, leche de arroz o leche de soya, calentar hasta casi hervir.

Esta receta tiene los beneficios de mejorar la circulación, reducir la fiebre, calmar la digestión, estimular el sistema inmunológico, etc.

Tomada como preventivo, reduce drásticamente la incidencia de resfriados, en mi experiencia personal.

Té de jengibre

Ingredientes (5)

  • Jengibre Fresco
  • Pimienta Negra Entera
  • Semillas Enteras de Cardamomo Negro
  • Clavo
  • Ramas de Canela

Preparación (11 pasos)

  1. 1 Poner en una olla con un galón de agua
  2. 2 Llevar a ebullición, reducir el fuego y cocinar a fuego lento durante 1 hora
  3. 3 Apagar el fuego, agregar dos bolsas de té negro
  4. 4 Dejar reposar durante diez minutos con el té, luego retirar las bolsas y continuar reposando otros 20 minutos
  5. 5 Colar
  6. 6 Agregar agua para volver a un volumen de un galón
  7. 7 Guardar en jarras en el refrigerador
  8. 8 Se pueden congelar porciones que no se vayan a usar en una semana
  9. 9 Para servir, por cada taza de té, añadir unas onzas de leche, leche de arroz o leche de soya, calentar hasta casi hervir
  10. 10 Esta receta tiene los beneficios de mejorar la circulación, reducir la fiebre, calmar la digestión, estimular el sistema inmunológico, etc.
  11. 11 Tomada como preventivo, reduce drásticamente la incidencia de resfriados, en mi experiencia personal