Peces tan fáciles

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Medio
6 ingredientes

Peces tan fáciles

El pescado es un ingrediente fundamental en muchas culturas culinarias de Latinoamérica, donde se preparan de diversas maneras según las tradiciones y productos locales. Esta receta sencilla y deliciosa, conocida en varios países como "Pescado al horno" o simplemente "Pescado fácil", tiene sus raíces en técnicas básicas de cocina que permiten resaltar el sabor natural del pescado sin complicaciones. En países como México, Colombia y Argentina, se suelen utilizar ingredientes frescos y preparaciones simples para conservar la esencia marítima del platillo.

El nombre puede variar: en México es común referirse a él como "Filetes de pescado al horno", mientras que en países como Perú o Chile, puede llamarse "Pescado a la mantequilla" o "Pescado gratinado", dependiendo de los ingredientes adicionales. En esencia, esta receta busca hacer un platillo accesible para todos, usando ingredientes básicos que se encuentran en cualquier despensa y resaltando el sabor delicado del pescado blanco.

Como preparar Peces tan fáciles

Ingredientes:
Filetes De Pescado Blanco, Aceite, Miga De Pan Fresca, Queso Parmesano, Polvo De Ajo, Pimienta De Limón

Pasos:

Precalienta el horno a 220°C.

Enjuaga el pescado y sécalo con toallas de papel.

Engrasa ligeramente un molde pequeño y poco profundo con un poco de aceite.

Unta el aceite restante sobre la parte superior del pescado.

En un tazón pequeño, combina los ingredientes restantes y espárcelos sobre el pescado.

Hornea sin tapar por aproximadamente 20 minutos.

O hasta que el pescado se desmenuce fácilmente.

Peces tan fáciles

Ingredientes (6)

  • Filetes De Pescado Blanco
  • Aceite
  • Miga De Pan Fresca
  • Queso Parmesano
  • Polvo De Ajo
  • Pimienta De Limón

Preparación (7 pasos)

  1. 1 Precalienta el horno a 220°C
  2. 2 Enjuaga el pescado y sécalo con toallas de papel
  3. 3 Engrasa ligeramente un molde pequeño y poco profundo con un poco de aceite
  4. 4 Unta el aceite restante sobre la parte superior del pescado
  5. 5 En un tazón pequeño, combina los ingredientes restantes y espárcelos sobre el pescado
  6. 6 Hornea sin tapar por aproximadamente 20 minutos
  7. 7 O hasta que el pescado se desmenuce fácilmente

Información Nutricional

Calorías: 150 kcal
Proteínas: 38%
Carbohidratos: 3%
Grasas: 5%
Azúcar: 3%
Sodio: 7%

Porcentaje del valor diario de los nutrientes; las calorías se indican en kcal.

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