No-bake cereal bars

10 min
Difícil
5 ingredientes

No-bake cereal bars

Las barras de cereal sin hornear son un snack dulce y práctico que ha ganado popularidad en diversas regiones de Latinoamérica y el mundo por su fácil preparación y sabor delicioso. Aunque las recetas varían, la idea de combinar cereales con ingredientes dulces y mantequilla de maní para crear un snack compacto y energético proviene de Estados Unidos y se ha adaptado en países como México, Colombia y Argentina.

En México, suelen llamarse "barras energéticas de cereal", en Colombia se conocen como "barras de avena y mantequilla de maní", y en Argentina se les llama simplemente "barras de cereal". A lo largo del tiempo, estas barras se han convertido en una opción popular para meriendas rápidas, especialmente para niños y personas activas, debido a su contenido nutritivo y la facilidad con que se pueden preparar sin necesidad de horno.

Como preparar No-bake cereal bars

Para comenzar, engrasa ligeramente un molde de 33 x 23 cm para facilitar el desmoldeo de las barras una vez estén listas.

En una cacerola grande, combina el jarabe de maíz claro con el azúcar, llevando la mezcla a ebullición mientras revuelves constantemente para evitar que se pegue.

Cocina hasta que el azúcar se disuelva completamente, luego retira la cacerola del fuego.

Agrega la mantequilla de maní y revuelve hasta que la mezcla esté suave y homogénea.

Incorpora el cereal de avena tostada tipo Cheerios y mezcla bien para que se impregne con la mezcla de mantequilla de maní y jarabe.

Presiona inmediatamente la mezcla en el molde previamente engrasado, asegurándote de que quede bien compacta.

En una cacerola mediana a fuego bajo, derrite las chispas de chocolate semi-dulce revolviendo constantemente para evitar que se quemen.

Extiende el chocolate uniformemente sobre las barras ya prensadas en el molde.

Refrigera de 10 a 15 minutos o deja enfriar completamente a temperatura ambiente hasta que el chocolate se endurezca.

Finalmente, corta en barras del tamaño deseado y disfruta de este delicioso snack que no requiere horneado.

No-bake cereal bars

Ingredientes (5)

  • Jarabe de Maíz Claro
  • Azúcar
  • Mantequilla de Maní
  • Cereal De Avena Tostada Cheerios
  • Chispas De Chocolate Semi-Dulce

Preparación (14 pasos)

  1. 1 Engrasar ligeramente un molde de 33 x 23 cm
  2. 2 En una cacerola grande, combinar jarabe de maíz y azúcar
  3. 3 Llevar a ebullición, revolviendo constantemente
  4. 4 Cocinar hasta que el azúcar se disuelva
  5. 5 Retirar del fuego
  6. 6 Agregar mantequilla de maní
  7. 7 Revolver hasta que la mezcla esté suave
  8. 8 Agregar cereal
  9. 9 Mezclar bien
  10. 10 Presionar inmediatamente en el molde engrasado
  11. 11 En una cacerola mediana a fuego bajo, derretir las chispas de chocolate, revolviendo constantemente
  12. 12 Extender uniformemente sobre las barras
  13. 13 Refrigerar de 10 a 15 minutos, o enfriar completamente a temperatura ambiente hasta que el chocolate se endurezca
  14. 14 Cortar en barras

Información Nutricional

Calorías: 5509 kcal
Proteínas: 196%
Carbohidratos: 285%
Grasas: 373%
Azúcar: 2028%
Sodio: 99%

Porcentaje del valor diario de los nutrientes; las calorías se indican en kcal.

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