Estofado abundante de res con verduras

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Medio
19 ingredientes

Estofado abundante de res con verduras

El estofado abundante de res con verduras es un plato tradicional muy popular en diversos países de Latinoamérica. Este guiso, conocido por su sabor casero y su textura reconfortante, tiene raíces en la gastronomía española, que fue adaptada a los ingredientes locales tras la colonización. En países como México, Colombia y Venezuela, este plato puede variar ligeramente en su preparación y nombre, siendo a veces referido como "guiso de res" o "carne en su jugo" dependiendo de la región.

La versatilidad del estofado permite que se utilicen diferentes tipos de verduras y hierbas, lo que enriquece el platillo y lo hace ideal para aprovechar productos frescos de temporada. Además, se ha convertido en una receta común en los hogares latinoamericanos por ser nutritiva, económica y capaz de rendir para toda la familia.

Actualmente, este estofado puede encontrarse con diferentes nombres en otras partes de Latinoamérica, tales como "carne guisada" en Puerto Rico y "estofado de carne" en Chile, aunque la base de carne de res y verduras permanece constante.

Como preparar Estofado abundante de res con verduras

En una olla grande, cubrir la carne de res con agua y agregar la cebolla picada, sal y tomillo.

Llevar a ebullición.

Quitar la grasa de la superficie.

Agregar los guisantes partidos, cubrir y cocinar a fuego lento durante 3-4 horas.

Agregar todos los ingredientes restantes: cubos de res para guiso, maíz, cebolla, papa, espinaca, ejotes, guisantes verdes, zanahorias, frijoles lima, apio, salsa de tomate, pimiento verde, perejil y tomates.

Cubrir y cocinar a fuego lento durante 30 minutos.

Ajustar la sazón al gusto y servir caliente para disfrutar de un estofado abundante y lleno de sabor.

Estofado abundante de res con verduras

Ingredientes (19)

  • Cubos De Res Para Guiso
  • Maíz
  • Agua
  • Cebollas
  • Cebolla
  • Papa
  • Sal
  • Espinaca
  • Tomillo
  • Ejotes
  • Guisantes Partido
  • Guisantes Verdes
  • Zanahorias
  • Frijoles Lima
  • Apio
  • Salsa De Tomate
  • Pimiento Verde
  • Perejil
  • Tomates

Preparación (12 pasos)

  1. 1 En una olla grande
  2. 2 cubrir la carne de res con agua y agregar la cebolla picada
  3. 3 sal
  4. 4 tomillo
  5. 5 Llevar a ebullición
  6. 6 Quitar la grasa de la superficie
  7. 7 Agregar los guisantes partidos
  8. 8 cubrir y cocinar a fuego lento
  9. 9 3-4 horas
  10. 10 Agregar todos los ingredientes restantes
  11. 11 Cubrir y cocinar a fuego lento 30 minutos
  12. 12 Ajustar la sazón al gusto

Información Nutricional

Calorías: 206 kcal
Proteínas: 0g
Carbohidratos: 0g
Grasas: 1g
Azúcar: 0g
Sodio: 16mg

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