Ensalada de repollo chino con perejil de Carla

20 min
Medio
10 ingredientes

Ensalada de repollo chino con perejil de Carla

El repollo chino es un ingrediente versátil y muy popular en diversas culturas culinarias de Latinoamérica y Asia. En países como México y Colombia, esta verdura es conocida simplemente como “repollo chino”, mientras que en otras regiones puede recibir nombres como “col napa” o “col china”. Su textura crujiente y sabor suave lo hacen ideal para ensaladas frescas y platillos ligeros. Tradicionalmente, las ensaladas con repollo chino se enriquecen con ingredientes frescos y aderezos que mezclan sabores dulces, ácidos y picantes, lo que realza su sabor en cada bocado. Esta receta en particular incorpora perejil fresco y piña, dos elementos que aportan un contraste de sabor muy agradable y refrescante.

La ensalada de repollo chino ha ganado popularidad a lo largo del tiempo por su facilidad de preparación y los beneficios nutricionales que ofrece. En muchos hogares latinoamericanos, es común encontrar variantes de esta ensalada con ingredientes locales que van desde el maíz hasta distintos tipos de frutas, adaptándose a los gustos regionales. El uso del perejil, además de añadir frescura, ofrece un toque herbal que equilibra la dulzura de la piña y la zanahoria rallada, mientras que el aderezo con mostaza integral y jengibre aporta una mezcla única de sabores que hacen de esta ensalada una opción deliciosa y saludable para cualquier ocasión.

Como preparar Ensalada de repollo chino con perejil de Carla

Ingredientes: Repollo chino, piña, perejil fresco, zanahoria, cebolla roja, mayonesa, jugo de piña, mostaza integral, jengibre, sal y pimienta negra recién molida.

En una bolsa grande con cierre, combina repollo, perejil, piña, zanahoria rallada y cebolla roja cortada en rodajas finas.

Sella y refrigera.

Combina mayonesa, mostaza integral, jengibre, jugo de piña y sal y pimienta negra recién molida al gusto.

Cubre y refrigera.

Justo antes de servir, vierte el aderezo en la mezcla de la bolsa con cierre y mezcla para cubrir.

Sirve y disfruta!

Ensalada de repollo chino con perejil de Carla

Ingredientes (10)

  • Repollo chino
  • Piña
  • Perejil fresco
  • Zanahoria
  • Cebolla roja
  • Mayonesa
  • Jugo de piña
  • Mostaza integral
  • Jengibre
  • Sal y pimienta negra recién molida

Preparación (14 pasos)

  1. 1 En una bolsa grande con cierre
  2. 2 combina repollo
  3. 3 perejil
  4. 4 piña
  5. 5 zanahoria rallada y cebolla roja cortada en rodajas finas
  6. 6 Sella y refrigera
  7. 7 Combina mayonesa
  8. 8 mostaza integral
  9. 9 jengibre
  10. 10 jugo de piña y sal y pimienta negra recién molida al gusto
  11. 11 Cubre y refrigera
  12. 12 Justo antes de servir
  13. 13 vierte el aderezo en la mezcla de la bolsa con cierre y mezcla para cubrir
  14. 14 Sirve y disfruta!