Ensalada de pasta y verduras con pollo

190 min
Difícil
11 ingredientes

Ensalada de pasta y verduras con pollo

Ensalada de pasta y verduras con pollo es un platillo que combina la frescura de las verduras con la textura suave de la pasta, complementado con la proteína del pollo. Esta receta tiene raíces en la gastronomía mediterránea, donde las ensaladas con pasta fría son muy populares, especialmente durante los meses cálidos por su facilidad de preparación y aporte nutritivo.

En diferentes países de Latinoamérica, esta ensalada puede darse a conocer con nombres variados. Por ejemplo, en México y algunos países centroamericanos se le suele llamar "ensalada de fideos con pollo"; en Argentina y Chile, simplemente "ensalada de pasta fría". Aunque cada región añade sus ingredientes característicos, la esencia de esta receta se mantiene: una mezcla refrescante, ligera y balanceada.

La combinación de vegetales frescos, un aderezo sencillo pero sabroso y el pollo hacen de esta ensalada una opción ideal tanto para almuerzos caseros como para reuniones informales. Es fácil de adaptar con diferentes vegetales según la temporada y los gustos personales.

Como preparar Ensalada de pasta y verduras con pollo

Para comenzar, cocine los fideos vermicelli siguiendo las instrucciones que vienen en el paquete, asegurándose de que queden al dente.

Después de la cocción, escurra bien la pasta y colóquela en un tazón grande para facilitar la mezcla con los demás ingredientes.

En un recipiente aparte, bata cuidadosamente el aceite de oliva ligero, el vinagre de vino, la mostaza Dijon y el ajo hasta obtener un aderezo homogéneo y bien integrado.

A continuación, vierta un tercio del aderezo sobre los champiñones, el ramillete de brócoli, las arvejas chinas y los tomates cherry.

Revuelva bien los ingredientes para que se impregnen con el aderezo y refrigere la mezcla durante aproximadamente tres horas en un tazón separado para que los sabores se intensifiquen.

Finalmente, justo antes de servir, agregue el pollo cocido y las nueces pinole para aportar textura y un sabor adicional que complementa toda la ensalada.

Ensalada de pasta y verduras con pollo

Ingredientes (11)

  • Fideos Vermicelli
  • Aceite de Oliva Ligero
  • Vinagre de Vino
  • Mostaza Dijon
  • Ajo
  • Champiñones
  • Ramillete de Brócoli
  • Arvejas Chinas
  • Tomates Cherry
  • Pollo
  • Nueces Pinole

Preparación (13 pasos)

  1. 1 Cocinar el vermicelli según las instrucciones del paquete
  2. 2 Escurrir
  3. 3 Colocar en un tazón grande
  4. 4 Batir bien el aceite
  5. 5 vinagre
  6. 6 mostaza y ajo hasta que estén bien mezclados
  7. 7 Verter 1/3 del aderezo sobre los champiñones
  8. 8 brócoli
  9. 9 chícharos
  10. 10 tomates o pimientos
  11. 11 Revolver y enfriar 3 horas en un tazón separado
  12. 12 Cuando esté listo para servir
  13. 13 agregar el pollo y las nueces