Ensalada de camarones y espárragos

25 min
Medio
13 ingredientes

Ensalada de camarones y espárragos

La ensalada de camarones y espárragos es un platillo fresco y nutritivo que ha ganado popularidad en varios países de América Latina. Su combinación de ingredientes marinos y vegetales refleja la rica biodiversidad y la fusión culinaria característica de la región. En México, esta ensalada es conocida por su delicioso equilibrio entre el sabor suave de los camarones y la textura crujiente de los espárragos. En países como Argentina y Chile, se suele preparar con variaciones en la salsa y el tipo de verduras, mientras que en Colombia y Venezuela puede incluir ingredientes adicionales como aguacate o diferentes tipos de ají.

El origen del platillo se remonta a la cocina mediterránea, desde donde se difundió hacia América adaptándose a los productos locales. En algunos lugares de Latinoamérica se le conoce simplemente como "ensalada de mariscos con espárragos" o "ensalada fresca de camarones". Su popularidad radica en que es una opción ligera, ideal para climas cálidos y temporadas de verano, además de ser un plato versátil que puede servirse como entrada o plato principal.

Como preparar Ensalada de camarones y espárragos

Cocer espárragos verdes en agua hirviendo con sal hasta que estén apenas tiernos, aproximadamente 1 minuto.

Si los espárragos morados están tiernos, no cocinar.

En un tazón para mezclar, combinar espárragos, camarones y pimiento.

En otro tazón, mezclar mayonesa, perejil, pimienta, semilla de apio, sal, rábano picante y jugo de limón.

Incorporar a la mezcla de camarones.

Servir sobre endibia o lechuga.

Espolvorear con huevos y decorar con rodajas de limón.

Ingredientes: Espárragos Verdes, Camarones, Pimiento Rojo, Mayonesa, Perejil, Pimienta Blanca, Semilla de Apio, Sal, Rábano Picante Preparado, Jugo de Limón, Endibia, Huevos, Gajos de Limón.

Ensalada de camarones y espárragos

Ingredientes (13)

  • Espárragos Verdes
  • Camarones
  • Pimiento Rojo
  • Mayonesa
  • Perejil
  • Pimienta Blanca
  • Semilla de Apio
  • Sal
  • Rábano Picante Preparado
  • Jugo de Limón
  • Endibia
  • Huevos
  • Gajos de Limón

Preparación (17 pasos)

  1. 1 Cocer espárragos verdes en agua hirviendo con sal hasta que estén apenas tiernos
  2. 2 aproximadamente 1 minuto
  3. 3 Si los espárragos morados están tiernos
  4. 4 no cocinar
  5. 5 En un tazón para mezclar
  6. 6 combinar espárragos
  7. 7 camarones y pimiento
  8. 8 En otro tazón
  9. 9 mezclar mayonesa
  10. 10 perejil
  11. 11 pimienta
  12. 12 semilla de apio
  13. 13 sal
  14. 14 rábano picante y jugo de limón
  15. 15 Incorporar a la mezcla de camarones
  16. 16 Servir sobre endibia o lechuga
  17. 17 Espolvorear con huevos y decorar con rodajas de limón

Información Nutricional

Calorías: 155 kcal
Proteínas: 0g
Carbohidratos: 4g
Grasas: 6g
Azúcar: 0g
Sodio: 43mg

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