Croquetas de berenjena

25 min
Fácil
11 ingredientes

Croquetas de berenjena

Las croquetas de berenjena son una deliciosa preparación que ha conquistado paladares en diversas regiones de América Latina. Originarias de la fusión culinaria entre las tradiciones mediterráneas y los ingredientes nativos del continente, estas croquetas tienen una historia rica en adaptaciones y sabores. En países como México, suelen llamarse simplemente "croquetas de berenjena", mientras que en Argentina y Chile es común encontrarlas como "hamburguesas de berenjena" debido a su forma y textura. En otros lugares, como Colombia y Perú, a veces se conocen como "tortitas de berenjena", reflejando la diversidad de terminología utilizada en toda Latinoamérica.

El uso de la berenjena, un ingrediente originalmente traído desde Asia y el Mediterráneo, junto con quesos típicos como el Cheddar fuerte y el Parmesano, y la frescura de la albahaca, logran un equilibrio perfecto entre sabor y nutrición. Esta receta es ideal para quienes buscan una opción vegetariana, fácil de preparar y llena de sabor.

Como preparar Croquetas de berenjena

En una cacerola tapada, cocinar la berenjena en una pequeña cantidad de agua hirviendo hasta que esté tierna, aproximadamente 4-5 minutos.

Escurrir y machacar la berenjena cocida para obtener una textura suave.

Incorporar los ingredientes restantes excepto el aceite: queso Cheddar fuerte, queso Parmesano, pan rallado sazonado italiano, huevos, albahaca fresca picada, cebollas amarillas finamente picadas, dientes de ajo triturados, sal y pimienta negra molida fresca. Mezclar todo hasta integrar bien.

Formar hamburguesas con la mezcla, dándoles la forma deseada para facilitar la fritura.

Freír en aceite vegetal caliente hasta que estén doradas y crujientes, aproximadamente 5 minutos por cada lado.

Croquetas de berenjena

Ingredientes (11)

  • Berenjenas
  • Queso Cheddar Fuerte
  • Queso Parmesano
  • Pan Rallado Sazonado Italiano
  • Huevos
  • Albahaca Fresca
  • Cebollas Amarillas
  • Dientes De Ajo
  • Aceite Vegetal
  • Sal
  • Pimienta Negra Molida Fresca

Preparación (8 pasos)

  1. 1 En una cacerola tapada
  2. 2 cocinar la berenjena en una pequeña cantidad de agua hirviendo hasta que esté tierna
  3. 3 aproximadamente 4-5 minutos
  4. 4 Escurrir y machacar
  5. 5 Incorporar los ingredientes restantes excepto el aceite
  6. 6 Formar hamburguesas
  7. 7 Freír en aceite caliente hasta que estén doradas
  8. 8 aproximadamente 5 minutos por cada lado

Información Nutricional

Calorías: 814 kcal
Proteínas: 0g
Carbohidratos: 72g
Grasas: 105g
Azúcar: 0g
Sodio: 34mg

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