Pescados y Mariscos

vieiras secas

vieiras secas
Popularidad 2 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

vieiras secas

Categoría

Pescados y Mariscos

Popularidad

2 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Vieiras secas son una delicadeza culinaria obtenida a partir de las vieiras frescas, que han sido cuidadosamente deshidratadas para preservar su sabor y textura. Este ingrediente es muy valorado en la cocina asiática, especialmente en la gastronomía china, japonesa y coreana, donde se usa para aportar un sabor umami intenso y un aroma marino característico a sopas, caldos, estofados y platillos de arroz.

El origen de las vieiras secas se remonta a técnicas tradicionales de conservación en zonas costeras de Asia, donde la deshidratación ayuda a prolongar la vida útil del marisco sin necesidad de refrigeración. Para preparar este ingrediente, las vieiras son limpias, cocidas ligeramente y luego deshidratadas al sol o en cámaras especiales, concentrando así su sabor natural.

Desde el punto de vista nutricional, las vieiras secas son una excelente fuente de proteínas de alta calidad y contienen minerales esenciales como magnesio, potasio y zinc. Además, aportan ácidos grasos omega-3 y tienen bajo contenido calórico, lo que las convierte en un ingrediente nutritivo y saludable para incluir en diversas recetas.

En diferentes países de habla hispana, las vieiras secas pueden conocerse con varios nombres, aunque no siempre tan comúnmente empleados debido a su especialización. Algunos sinónimos o términos relacionados incluyen: conchas secas, ostras secas (aunque no son exactamente lo mismo) o simplemente vieiras deshidratadas. En América Latina, es importante precisar que este producto no es tan frecuente, por lo que en recetas se suele mantener el término "vieiras secas" para evitar confusiones.

En resumen, las vieiras secas son un ingrediente gourmet que aporta profundidad y sabor marino a tus platillos, siendo ideal para caldos, sopas, guisos y preparaciones donde se busque resaltar un toque elegante y nutritivo.

Propiedades Nutritivas

4.5mg
zinc
0g
fibra
900mg
sodio
28mg
calcio
25mcg
folato
4g
grasas
8mg
hierro
380mg
potasio
315
calorias
520mg
fósforo
0mcg
licopeno
75mg
magnesio
56g
proteinas
95mg
colesterol
60IU
vitamina a
0mg
vitamina c
22mcg
vitamina b12
7g
hidratos de carbono

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