Frutos Secos

trozos de nuez pecana

trozos de nuez pecana
Popularidad 176 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

trozos de nuez pecana

Categoría

Frutos Secos

Popularidad

176 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Trozos de nuez pecana son fragmentos pequeños o picados de la nuez pecana, un fruto seco muy apreciado en la cocina por su sabor dulce, mantecoso y su textura crujiente. Estos trozos se utilizan comúnmente para aportar sabor, textura y valor nutricional a una amplia variedad de recetas, desde ensaladas y postres hasta panes y platillos salados.

La nuez pecana es originaria de América del Norte, especialmente de la región sureste de Estados Unidos y México. Es un fruto proveniente del árbol llamado pecanero (Carya illinoinensis), y se cultiva también en otros países latinoamericanos.

En cuanto a sus propiedades, los trozos de nuez pecana son una excelente fuente de grasas saludables, principalmente monoinsaturadas, que ayudan a mejorar la salud cardiovascular. Además, contienen fibra dietética, proteínas, vitamina E, magnesio y antioxidantes, contribuyendo a una alimentación equilibrada y nutritiva.

En el contexto culinario de Hispanoamérica, los trozos de nuez pecana también se conocen como trozos de pacana o simplemente pecanas picadas, términos que varían según la región pero se refieren al mismo ingrediente.

Propiedades Nutritivas

4.5mg
zinc
9.6g
fibra
70mg
calcio
22mcg
folato
2.5mg
hierro
277mg
potasio
4g
azucares
691
calorias
121mg
magnesio
9.2g
proteinas
1.4mg
vitamina e
14g
carbohidratos
72g
grasas totales
6.2g
grasas saturadas
40.8g
grasas monoinsaturadas
21.6g
grasas poliinsaturadas

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