Lácteos

suero de leche sin grasa

suero de leche sin grasa
Popularidad 3,449 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

suero de leche sin grasa

Categoría

Lácteos

Popularidad

3,449 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Suero de leche sin grasa es un líquido claro y ligeramente amarillento que se obtiene como subproducto de la elaboración del queso. Es el suero que queda después de separar la cuajada y de retirar la grasa de la leche, por lo que no contiene casi nada de grasa. Este ingrediente es apreciado en la cocina por su textura ligera y su sabor ácido y refrescante, además de aportar una agradable humedad y suavidad en panes, repostería y otras preparaciones.

El suero de leche sin grasa tiene su origen en la tradición quesera europea, aunque su uso se ha extendido a nivel mundial en la industria alimentaria y en recetas caseras. Se utiliza frecuentemente en la elaboración de panes, tortas, cremas y aderezos, gracias a su capacidad para mejorar la textura y conservar la frescura de los alimentos.

En cuanto a sus propiedades, es rico en proteínas de alta calidad, minerales como el calcio y vitaminas del grupo B, además de tener bajo contenido calórico y prácticamente sin grasas. Estas características lo hacen ideal para recetas saludables y para personas que buscan reducir el consumo de grasas sin sacrificar sabor y textura.

En el mundo hispanoamericano, el suero de leche sin grasa puede conocerse también como agua de queso, suero descremado o simplemente suero de leche, dependiendo del país y del contexto culinario.

Propiedades Nutritivas

50mg
sodio
125mg
calcio
0g
grasas
150mg
potasio
35
calorias
9g
proteinas
0.3mg
vitamina b2
0.4mcg
vitamina b12
5g
hidratos de carbono

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