Especias y Hierbas

semillas de mostaza negra

semillas de mostaza negra
Popularidad 126 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

semillas de mostaza negra

Categoría

Especias y Hierbas

Popularidad

126 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Semillas de mostaza negra son pequeñas semillas de color oscuro, generalmente marrón muy oscuro o negro, que provienen de la planta Brassica nigra. Este ingrediente es ampliamente utilizado en la cocina para aportar un sabor picante, intenso y aromatico, especialmente en platos de la gastronomía india, del sur de Asia y de algunas regiones de Europa.

Origen: La mostaza negra es originaria del Mediterráneo y del suroeste de Asia, y su uso culinario se ha extendido a diversas culturas alrededor del mundo debido a su distintivo sabor y a sus propiedades conservantes.

Propiedades: Las semillas de mostaza negra contienen aceites esenciales que aportan su característico sabor picante y aromático. Son ricas en antioxidantes, tienen propiedades antiinflamatorias y ayudan a la digestión. Además, se utilizan a menudo para dar textura y sabor en encurtidos, adobos y curries. Al tostar las semillas, liberan un aroma exquisito que mejora cualquier platillo.

Sinónimos en Hispanoamérica: en distintas regiones también se les conoce como semillas de mostaza negra, pero en algunos países pueden referirse simplemente como mostaza negra o incluirlas dentro del grupo de semillas de mostaza, diferenciándose de las semillas de mostaza amarilla (mostaza amarilla) o marrón. No obstante, el término más común y entendido universalmente es semillas de mostaza negra.

Propiedades Nutritivas

12.2g
fibra
266mg
calcio
162mcg
folato
9.2mg
hierro
738mg
potasio
508
calorias
0mcg
licopeno
370mg
magnesio
26.1g
proteinas
57IU
vitamina a
7.1mg
vitamina c
5.4mcg
vitamina k
36.2g
grasas totales
2.0g
grasas saturadas
28.1g
hidratos de carbono

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