Carnes

res de lomo de res

res de lomo de res
Popularidad 15 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

res de lomo de res

Categoría

Carnes

Popularidad

15 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Res de lomo de res es un corte de carne proveniente de la parte superior y trasera del animal, específicamente de la zona lumbar de la vaca. Es conocido por su textura suave, jugosa y baja en grasa, lo que lo convierte en una elección popular para diversas preparaciones culinarias que requieren un corte tierno y sabroso.

El origen de este corte se encuentra en la anatomía bovina, y es valorado en muchas culturas gastronómicas por su versatilidad. La res de lomo de res puede prepararse a la parrilla, al horno, en guisos o en salteados, ofreciendo un sabor refinado y una textura que se deshace en la boca cuando se cocina adecuadamente.

En cuanto a sus propiedades, esta carne es una excelente fuente de proteína de alta calidad, además de aportar hierro, zinc y vitaminas del grupo B, especialmente B12, nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del organismo.

En diferentes países de Hispanoamérica, este ingrediente puede recibir diversos sinónimos como: lomo de res, solomillo, filete de res o simplemente lomo. Es importante tener en cuenta estas variaciones para identificar correctamente el ingrediente en recetas típicas de la región.

Propiedades Nutritivas

4.8mg
zinc
0g
fibra
55mg
sodio
2.6mg
hierro
318mg
potasio
217
calorias
20.9g
proteina
70mg
colesterol
0.5mg
vitamina b6
2.1mcg
vitamina b12
0g
carbohidratos
5.3g
grasas totales
2.3g
grasas saturadas

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