Especias y Hierbas

ramitas de cilantro

ramitas de cilantro
Popularidad 26 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

ramitas de cilantro

Categoría

Especias y Hierbas

Popularidad

26 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Ramitas de cilantro son los tallos frescos y fragantes que acompañan a las hojas del Coriandrum sativum, una hierba aromática muy apreciada en la cocina internacional. Originario de la región mediterránea y ampliamente cultivado en América Latina, Asia y el Medio Oriente, el cilantro aporta un sabor cítrico, fresco y ligeramente picante que realza numerosos platillos.

En la gastronomía, las ramitas de cilantro se utilizan tanto para infusionar caldos y salsas como para decorar y condimentar guarniciones, ensaladas y platillos variados. Aunque su uso es más común en las hojas, los tallos son igualmente comestibles y poseen una textura crujiente y un sabor intenso, por lo que son ideales para preparar pestos, aderezos y marinados.

Desde el punto de vista nutricional, el cilantro es bajo en calorías y rico en antioxidantes, vitaminas A, C y K, además de contener minerales como potasio y calcio. Sus propiedades digestivas y antiinflamatorias contribuyen a mejorar la salud general.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, las ramitas de cilantro pueden denominarse ramitas de culantro (aunque estrictamente el culantro es otra planta), tallos de cilantro, o simplemente cilantro fresco. Sin embargo, es importante no confundirlo con el cilantro chino (daikon) ni con el epazote, hierbas que tienen sabores completamente distintos.

Propiedades Nutritivas

2.8g
fibra
0.5g
grasa
67mg
calcio
62mcg
folato
1.8mg
hierro
521mg
potasio
23
calorias
3.7g
hidratos
2.1g
proteinas
6748IU
vitamina a
27mg
vitamina c

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